Разговор о медицине. Как ульяновцам победить храп и почему им снятся кошмары

Сон – это важнейшая составляющая нашего здоровья. Нарушения сна моментально сказываются на самочувствии. Усталость с утра, сонливость днем, низкая работоспособность и забывчивость – все это может быть следствием нарушений сна и может привести к серьезным заболеваниям. О чем может свидетельствовать храп и как его лечить, полезен ли тихий час и почему снятся кошмары? Ответит ульяновский врач-невролог высшей категории, сомнолог Валерий Репьев.

Читайте и смотрите наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте.