Самый спортивный пенсионер России, или Как сдать норму ГТО в 91 год
Николай Исаков выполнил комплекс упражнений на золото и получит знак государственного образца комплекса ГТО. Сейчас чемпиону 91 год. За свою долгую и насыщенную жизнь он покорил не одну вершину. Свой секрет побед и долголетия Николай Васильевич раскрыл нашему корреспонденту.
«Лыжные гонки» руками, наклоны туловища, отжимания. С этих незамысловатых упражнений 91-летний Николай Исаков начинает свой день. Любовь к спорту захлестнула еще в юности. Все началось с гимнастики. Когда Николай Васильевич вернулся после армии, увлекся штангой. Особая страсть - соревнования. Мужчина не помнит дня без тренировок - они неотъемлемая часть завоевания чемпионских титулов. Совсем недавно легенда Ульяновска вернулся с чемпионата России.
Николай ИСАКОВ:
«Выиграл абсолютное первенство среди выступающих и установил 3 рекорда России в своей возрастной группе. Т. е. соперников у меня там нет. Соперник – это мой возраст и штанга».
Таким соперникам Николай Васильевич пока что не собирается проигрывать. Еще одна победа – выполнение трех упражнений комплекса ГТО на золото. Легче всего далось сгибание и разгибание рук в упоре. В перерыве спортсмен проверяет пульс и давление. Показатели в норме, а значит, можно смело брать новые вершины.
Николай Исаков признался: к испытанию предварительно не готовился. В своих силах был уверен. И не зря – все три необходимых упражнения выполнены. До получения заветного значка осталось преодолеть еще два норматива – плавание на 25 метров и смешанное передвижение на 1000 метров. На данный момент Николаю Васильевичу нет равных во всей стране. Нам же чемпион раскрыл свой главный секрет долголетия и отличной физической подготовки.
Николай ИСАКОВ:
«Ну, залог успеха – это систематические занятия физкультурой и спортом. В спорте я более 70 лет, вы представляете?»
Николай Исаков – пример для молодого поколения. Равняясь на его успехи, силу воли и выносливость, комплекс упражнений выполнили будущие пилоты. Около 80 студентов Ульяновского института гражданской авиации старались поддержать высоко заданную планку. У каждого из них есть любимые нормативы, с которыми справиться легче всего. Для остальных же важна хорошая подготовка.
Анастасия БОГДАН, СТУДЕНТКА УЛЬЯНОВСКОГО ИНСТИТУТА ГРАЖДАНСКОЙ АВИАЦИИ ИМ. ГЛАВНОГО МАРШАЛА АВИАЦИИ Б. П. БУГАЕВА:
«Я студентка 1-го курса, и я знакома с нормативами ГТО, потому что сдавала их уже в 11-м классе перед поступлением в институт для получения дополнительных баллов. Я считаю, нормативы может выполнить любой человек, но нужно иметь определенный уровень подготовки. Что самое главное надо делать, чтобы осилить? Надо заниматься спортом постоянно».
Сдавали студенты 5 нормативов, среди которых бег на короткую и длинную дистанции, прыжок в длину с места. Это элементы внутривузовского этапа всероссийского физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне». По его итогам отберут 12 лучших студентов.
Михаил БЕЛОУСОВ, РУКОВОДИТЕЛЬ РЕГИОНАЛЬНОГО ОПЕРАТОРА ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО КОМПЛЕКСА ГТО:
«Для того чтобы они потом в дальнейшем сформировали сборную для участия уже в региональном этапе. По итогам данного внутривузовского этапа будет сформирована сборная, где 6 человек – участники и 6 человек – запасные».
В сборную попадут студенты всех ульяновских вузов. Региональный этап пройдет в мае этого года. По его итогам команда университета-победителя поедет в Ханты-Мансийск представлять Ульяновскую область.
(6+)
Читайте и смотрите наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте.