Худеем по-японски. В Ульяновской области подвели итоги работы российско-японского проекта
Снизить вес без потери здоровья возможно благодаря русско-японскому проекту, где благодаря новым технологиям и специальным техникам люди приводят тело в форму. В Центре общественного здоровья подвели итоги очередного этапа.
Российско-японский проект RG-region по борьбе с лишним весом проводится в регионе второй год подряд. На этот раз в течение 6 месяцев, с мая по октябрь, участники боролись с ожирением и метаболическим синдромом с использованием диетологического консультирования и дистанционного контроля веса тела. Куратором «диеты по-японски» выступил региональный Центр общественного здоровья.
Валентина КАРАУЛОВА, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ЦЕНТРА ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ:
«Наш регион, к большому сожалению, одно из первых мест по избыточной массе тела и даже по ожирению, много людей имеют этот диагноз. В этом году мы обратили внимание, была более деятельная подготовка, мы с ними беседовали перед началом реализации проекта, советовали семью вовлекать, и, вы знаете, у многих это получилось».
В проекте были задействованы 100 участников, до конца дошли 93 человека, 7 человек не смогли продолжать участие по разным причинам. Есть можно всё, но только компенсируя слабости физическими нагрузками. Похудеть помогали японские технологии. Для измерения данных каждому выдали шагомер, весы и тонометр.
Елена – одна из участниц проекта. Узнала о японской диете случайно, решила принять участие и не пожалела. Было тяжело, признаётся девушка, особенно наладить питание. Но результат того стоил. К здоровому образу жизни подключилась муж и дети Елены. Улучшать результаты планируют всей семьей и после проекта.
Елена, УЧАСТНИЦА РОССИЙСКО-ЯПОНСКОГО ПРОЕКТА ПО ДИСТАНЦИОННОМУ МОНИТОРИНГУ СНИЖЕНИЯ ВЕСА:
«Заметила результат уже летом, летом у нас было промежуточное обследование, показало снижение веса, жировой массы, я почувствовала себя легче, комфортнее».
Ещё одним помощником в борьбе с ожирением выступили врачи-кураторы. Обученные команды медицинских работников, в их числе диетологи, эндокринологи, терапевты и психологи, консультировали и вели наблюдение за пациентами в дистанционном режиме и всячески их поддерживали.
Лилия КИРИЛИНА, ВРАЧ-КУРАТОР:
«Была участница, у которой были проблемы с мотивацией, никак она не могла себя замотивировать, чтобы выйти на количество шагов, даже просто на правильное питание, но у нас помогали психологи, большое им спасибо».
Итоги проекта впечатляют. За полгода 60 участников снизили свою массу тела в среднем более чем на 5%, а объем их талии уменьшился на 4 см. Также многие из участников отметили улучшение не только физического, но и психологического состояния здоровья.
Очередной этап с новыми участниками запустят в начале 2022 года.
Читайте и смотрите наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте.