Для души, головы и тела. Где в Ульяновске научат жить долго и бодро
Танцы, йога, рисование, консультации с психологом, садоводство. В центре активного долголетия занятие по душе найдет каждый представитель серебряного возраста. Центры активного долголетия работают по всей Ульяновской области.
Живи активно – мысли позитивно! Девиз участников центра активного долголетия. Сюда приходят пенсионеры, которые хотят быть похожими на вечный двигатель, никогда не останавливаться. Здесь найдутся занятия для души и для тела, можно освоить новый навык, а можно заниматься привычным делом. Обзавестись новыми знакомствами тоже можно в этом чудо-центре.
Наталья СЕРГЕЕВА – СПЕЦИАЛИСТ ЦЕНТРА АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ:
«У нас проходят оздоровительные мероприятия – это гимнастика, фитнес, йога, кинезиофитнес, скандинавская ходьба, сейчас они два раза в неделю посещают бассейн. Также у нас творческие коллективы есть, арттерапия – это рисование, и у нас занимаются специалисты с вокальной группой и хореографией».
За два года существования центр на Артема, 7/59 осчастливил десятки пенсионеров. Сейчас на занятия ходят около 70 человек. Галине Беловой - 80 лет, в центре долголетия она - активный посетитель. Ходит на танцы и гимнастику для развития тела, а на занятия - к психологу для мозговой активности. Энергичности Галины Тимофеевны позавидует даже молодежь.
Галина БЕЛОВА – ПОСЕТИТЕЛЬ ЦЕНТРА АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ:
«Я хожу сюда, потому что хочу быть подольше активной. Здесь есть все, что мне нужно, то есть продолжение моей прошлой жизни. Здесь есть хор, здесь есть танец, где я развиваю свою пластичность. Здесь есть два психолога - они разные: один - чтобы у нас головушки работали, всякие слова отгадываем, составляем, а другой - у нас больше теории. Теперь я хожу на оздоровительную гимнастику. Здесь все потребности наши как бы включены».
Центр способствует не только оставаться здоровым, но и помогает жить как можно дольше без ограничений, связанных с возрастом. Есть обучение компьютеру и смартфону, час добрых дел и день вопросов и ответов. Особые успехи люди «серебряного» возраста делают в рисовании и стихосложении.
Татьяна СМОЛЕВА - ПОСЕТИТЕЛЬ ЦЕНТРА АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ:
«В долголетие поспешите и здоровье получите, здесь и танцы и цигун, есть и психолог, и йога - для здоровья всем подмога. Приходите, не стесняйтесь, занимайтесь, занимайтесь!»
Также посетители готовят программу к каждому празднику, сами создают декорации и костюмы. Руководители центра признаются, что посетителей становится с каждым днем все больше и больше. Стать частью «Долголетия» может любой желающий пенсионер абсолютно бесплатно.
Напомним: центры работают по национальному проекту «Демография».
(6+)
Читайте и смотрите наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте.