Что поможет ульяновцам справиться с простудой
Простуда атакует ульяновцев. По информации регионального Роспотребнадзора, за прошлую неделю более 9 тысяч ульяновцев заболели ОРВИ. Это меньше на 2%, чем на позапрошлой неделе, однако такое снижение, скорее всего, ненадолго. Что нужно делать, чтобы не заболеть, узнала Юлия Адамова.
Несмотря на то, что первый месяц осени выдался непривычно тёплым, многие ульяновцы уже успели переболеть ОРВИ. По информации регионального Роспотребнадзора, с 30 сентября по 6 октября зарегистрировано 9193 случая заболевания ОРВИ, из них более 6,5 тысячи – в областном центре. На непривычно высокую заболеваемость обращают внимание и сами жители Ульяновска.
Одной из основных причин высокой заболеваемости врачи считают переохлаждение. Из-за того, что днём достаточно тепло, ульяновцы слишком легко одеваются и не обращают внимания на сквозняки. Негативно влияют на иммунитет и другие факторы. В первую очередь специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни.
Илья ВОРОТНИКОВ, ЗАВЕДУЮЩИЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ ГУЗ «ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА № 3» УЛЬЯНОВСКА:
«Нужно нормализовать свой сон, так как чем больше сна у человека, тем лучше вырабатывается защитный иммунитет. Необходимо отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя, также важно правильное питание с большим количеством микроэлементов».
Также для профилактики вирусных заболеваний необходимо соблюдать простые правила: регулярно проветривать помещение, носить маски и перчатки в общественных местах и, конечно, одеваться по погоде. Не лишним будет принимать витамины, если нет индивидуальной непереносимости.
Илья ВОРОТНИКОВ, ЗАВЕДУЮЩИЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ ГУЗ «ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА № 3» УЛЬЯНОВСКА:
«Благо сейчас у нас фармацевтические компании работают очень хорошо, они подбирают витаминные комплексы, где содержится дозировка каждого витамина, какая нужна организму, поэтому мы рекомендуем витамины».
Самый эффективный метод, конечно, вовремя сделанные прививки, ведь современные препараты сводят к минимуму риск заражения и способствуют тому, что инфекции заболевшие переносят легко.
Читайте и смотрите наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте.