О мелочах из жизни. Как правильно пить, чтобы не похмеляться, а есть – и не поправляться

1285 просмотров

Острые, даже можно сказать, болезненные вопросы обсудили в студии ведущая программы Алла Дворецкова с гостями – врачом-диетологом, гастроэнтерологом, терапевтом, нутрициологом, специалистом в области нутригенетики Светланой Незвановой и тренером фитнес-клуба Вадимом Хабибуллиным.


Как выжить после долгих новогодних каникул, как прийти в норму и форму – разговоры и обсуждения горячей темы не прекращаются вторую рабочую неделю. И не мудрено: давеча Старый Новый год отметили, готовимся к Крещению. Да, основные праздники закончились, а лишние килограммы остались. И не исключено, что в ближайшие выходные вес еще подрастет. Что же делать? И что важнее для фигуры: спорт или правильное питание?

Заодно поговорили и о питье: горячительном и полезном. Сколько пить воды, как правильно питаться и как правильно употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья? Уверены: ответы на эти вопросы пригодятся вам.

Подробности – смотрите на видео.