Жителей Ульяновска зовут на бесплатные занятия спортом

В рамках реализации национального проекта «Спорт – норма жизни» в Ульяновске успешно развивается программа «Активное долголетие».

Группы «активного долголетия» созданы для людей старшего поколения, чтобы поддержать их здоровье, а также улучшить психоэмоциональное состояние.

- Двигательная активность – самый полезный вариант досуга для пожилых людей. Регулярные занятия физической культурой укрепляют здоровье, что является основой долголетия. Во всех спортивных комплексах города есть все необходимые условия для занятий пожилых граждан спортом, - отметила заместитель начальника управления физической культуры и спорта Альбины Прокопенко.

Занятия с группами «активного долголетия» организованы также в спорткомплексах «Фаворит» и «Новое поколение», на стадионах «Волга» и «Симбирск», в спортивной школе «Юность» и др.

Например, в ФОК «Орион» ульяновские пенсионеры занимаются оздоровительной гимнастикой.

- Мне очень нравится посещать тренировки. Наша группа ходит на фитнес и плавание. В «Орионе» для нас проводят очень эффективные занятия: они включают силовые и гимнастические упражнения. В моем возрасте очень важно поддерживать здоровье – физическая культура в этом деле отличный помощник, - поделилась участница Марина Никифорова.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.