Ульяновск готовится к массовой физической зарядке на открытом воздухе с элементами тайчи

По замыслу организаторов, в воскресенье на центральной площади Ульяновска перед зданием правительства региона  состоится   массовая физическая зарядка на открытом воздухе с элементами тайчи. Около полутысячи студентов педагогического и государственного университетов будут исполнять элементы тайчи.

«Упражнения очень плавные, напоминают со стороны тонкий танец, интересны, зрелищны, сопровождаются музыкой, а главное – они продуманы так, чтобы после них человек чувствовал прилив бодрости и сил. Здесь нет лишних движений, каждое воздействует на те или иные функции организма. Они шлифовались столетиями»,   - рассказывает один из организаторов акции, эксперт по  тайчи Сергей Шаповалов.

Кстати, он организовал группу энтузиастов, в которую входят люди старшего  возраста, им тайчи помогает поддерживать тонус, эта группа тоже примет участие в спортивной акции.

«Мне приходится постоянно бывать в разных городах Китая:  рано утром, еще нет семи, на всех площадях, во дворах собираются люди и занимаются на воздухе. Занятие не обременительно, продолжается от часа до часа тридцати минут, ведет тренер или более опытный спортсмен,  люди могут остановиться, обсудить новости и пообщаться, поговорить, потом продолжить занятие,  - уточняет Сергей Шаповалов. – вечером все повторяется. Примечательно, что массовые оздоровительные занятия проходят повсеместно, Это стало стилем жизни в Китае».

«Я впервые увидела практику йогу и китайскую гимнастику тайчи и цигун в Мадриде, где отдыхала летом по студенческой льготной путевке, - сообщила Вера Максимова, - обратила внимание, как спорт сплачивает людей, наставники-добровольцы консультируют новичков, учат  азам совершенно бесплатно. Есть специальные секции для людей старше 60 лет, в которых занимаются и 85–90-летние. Мне объяснили, что  именно  в старшем возрасте полезны гимнастика – тайчи, йога. Когда узнала, что в Ульяновске начинает развиваться этот вид оздоровительных гимнастик, с радостью решила присоединиться».

Китайская гимнастика тайчи распространена во многих странах мира, потому что, во-первых, очень эффективна, во-вторых, доступна в любом возрасте, и не требует больших  финансовых затрат.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.