"Жмите, Клавдия!" Как спорт вернул пенсионерку к жизни
Настоящая легенда о пенсионерке Клавдии Родиной, которая, дескать, часами катается на велосипеде, а также ходит в лес, занимается с гантелями и на турнике, передается на Верхней Террасе в Заволжье Ульяновска от лавочки к лавочке.
«Глядите, Клавдия-то опять катается, и все ей нипочем», - перешептываются ее ровесницы. Посетим самую спортивную пенсионерку Ульяновска!
Вот он, красивый дом в самом сердце частного сектора Заволжья. Звоним в дверь - и тишина. А ведь мы договаривались об интервью! Вдруг прямо за спиной шум педалей. Поворачиваем голову - Клавдия! На непременном велосипеде. «Извините, ребята, увлеклась!». Заходим в дом.
Эхо ВПК
В доме чисто и уютно, а еще он очень просторный. Трудно поверить, что строили его не профессионалы, а сами пенсионеры - Клавдия да ее покойный ныне муж. Нет, для каких-то работ, конечно, привлекали бригады, но сам дом до последней доски - их творение. Клавдия приводит нас на кухню, ставит чайник и начинает рассказывать.
- Честно говоря, болеть я начала еще в начале 1990-х, - признается пенсионерка. - В скором времени мне поставили вторую группу инвалидности. Чем болела? Бронхит, астма - весь букет.
Букет Клавдии достался от работы. С 1965 года она трудилась на Володарском военном заводе, на снарядах, или «пульках», как она сама говорит. Потом родила ребенка и в 1970 году устроилась на «Комету», где и проработала два десятка лет радиомонтажницей. Так что болезни - эхо работы на военно-промышленный комплекс. К чести руководителей, своего преданного работника они не бросили - болезни прошли как производственные, Клавдия получила пенсию… А здоровье-то откуда взять?
- Вся жизнь прошла на бегу, я привыкла спешить и ни от чего не останавливать бега, такая работа, такой быт - двое детей, муж, дом, который мы сами строили, - вспоминает она теперь. - А болезнь… Когда мне только поставили диагноз, сказали: будешь заниматься спортом и вести активный образ жизни - будешь жить. И я начала заниматься.
Сначала с мужем начали ходить в лес - утром бросали все дела и уходили на целый день. Нет, не по грибы или ягоды, а просто так - посмотреть, подышать, побродить. Потом Клавдия купила велосипед и начала целыми днями кружить на нем.
- Наверное, болезнь заставила - жить-то хочется! Раньше по утрам была скованность - теперь ее остается все меньше и меньше, - рассказывает пенсионерка. - Я пересиливаю себя, заставляю сесть на велосипед, потом занимаюсь спортом - прямо на полу, в зале. Вообще целый день стараюсь вести активный образ жизни - езжу на почту, в огороде копаюсь. А чем я еще могу заниматься?! Только зарядка, спорт, велосипед да лес. Правда, в лес, с тех пор как муж умер, редко хожу. А еще пару лет назад любили пропадать на биатлонной дорожке!
Диван не для нас
Клавдия решается показать нам свой спортивный инструментарий: на втором этаже дома - зал с гантелями, специальными снарядами, которыми пользуется не только сама пенсионерка, но и ее сын. Он - чтобы быть сильным, она - чтобы держать себя в тонусе и жить. Чуть дальше, на балконе, турник. На нем Клавдия разрабатывает мышцы спины, растягивается.
- Нет, мыслей сидеть на диване не было не только из-за болезни, - смеется пенсионерка. - Сидеть и читать на диване? Совсем не хочется! А чем еще заниматься? Телевизор смотреть? Ну уж нет! Какой темп в молодости сложился, такой и держу!
Ну а ровесницы? Сначала они смотрели на Клавдию снисходительно - сидели на лавочках и посмеивались. Потом привыкли и начали уважать за ее выбор. Хорошеет-то пенсионерка на глазах, а сил и активности в ней столько, что хватит и нескольким молодым!
- Все-таки я никого не подбиваю жить так, как я, - признается пенсионерка. - Зачем? У меня своя жизнь, а у них своя. Каждый сам выбирает, как и сколько ему жить! Для меня это необходимость, и я это поняла. На биатлонной дорожке, кстати, раньше мы видели много пенсионеров и общались с ними. А сейчас не до этого - одна без мужа веду дела. Помимо дома и огорода, купила квартиру.
Ремонт в ней Клавдия тоже делает сама. Нет, сложные работы, конечно, выполняют бригады, но поклеить обои, загрунтовать стены… с этим пенсионерка справляется и сама. Да и полы стелет без посторонней помощи.
- Вчера я как раз занималась линолеумом, а сегодня клеила обои. Могла бы поработать подольше, да вы отвлекли со своим интервью! - смеется Клавдия. - Нет, это не трудно, если есть силы и ты знаешь, что и как делать.
А еще Клавдия с молодости занимается вышивкой - сейчас все больше вышивает иконы. Как время находит на это? Сама не знает! Шила и в молодости - для себя и детей. Разумеется, сейчас инвалидность дает о себе знать - приходится пользоваться ингаляторами, да и внутри после поездки болит все. Но если не двигаться - утром не встанешь!
Клавдия Родина не подбивает своих ровесниц вести активный образ жизни, а вот мы сделаем это за нее. Посмотрите, сколько сил и энергии в этой женщине! Вам нужны еще причины для занятий спортом, для покупки велосипеда или спортивных снарядов? Спорт действительно может продлить жизнь и сделать ее насыщеннее. А начинать можно и с малого.
Андрей ТВОРОГОВ
Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.