Жителям Ульяновской области рекомендуют не выходить на улицу

Днем 24 и 25 июня на территории региона прогнозируется аномально жаркая погода. Столбик термометра поднимется до отметки +37.

Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению с просьбой ограничить пребывание на солнце, если нет крайней необходимости, выходить наружу в утренние и вечерние часы.

 

«Гуляйте до 10.00 и после 16.00, - рекомендуют в ГУ МЧС России по Ульяновской области. - Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще».

Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову.

Чаще ополаскивайте водой руки и лицо.

Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту.

Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Берегите себя и своих близких!

 

Единый телефон доверия ГУ МЧС России по Ульяновской области: 8 (8422) 39-99-99.

4619 просмотров

Читайте также