Влюбляться, учиться и ставить цели надо всю жизнь
Психолог Александра Королева, автор развивающей программы для пенсионеров «Секреты активного долголетия», предлагает рассматривать старость не как доживание, а как конкретную фазу своего развития. Ведь пожилой возраст тоже несет в себе определенные задачи и цели, просто они уже другие - не те, что на предыдущем жизненном этапе.
- Я стараюсь донести до граждан старшего поколения, что нельзя «доживать» собственную жизнь: перестать заботиться о своей внешности, прекратить творческую и социальную активность. Вы удивитесь, но я постоянно вижу, как пенсионеры создают пары. Люди, которым за семьдесят, восемьдесят лет, даже иногда сбегают с моих занятий, чтобы вместе сходить в кафе или театр.
Для меня самой стало большим открытием то, что в пожилом возрасте можно также сильно влюбляться, как и в молодости. Ведь бессознательное, то есть наша душа, не стареет, а стареет только оболочка - тело.
- Многим пожилым людям, в том числе и в Ульяновске, бывает сложнее найти общий язык с собственными выросшими детьми, чем с незнакомыми людьми.
- Да. Некоторые пенсионеры, например, жалуются на отсутствие взаимопонимания с детьми. Но на самом деле в этом проявляется их желание получить внимание от своих детей, которое может выглядеть как их бесконечное использование. Вместо того чтобы сказать: «Я скучаю, приезжай в гости на чай», они говорят, например: «Приезжай, вскопай мне огород». Отсюда и все сложности.
Вторая из наиболее часто встречающихся в отношениях с родственниками проблем связана с воспитанием внуков. Я рассказываю пенсионерам вроде бы очевидную вещь - дети не их собственность. Очень важно жить своей жизнью, а не жизнью детей или внуков. Иначе получается, что о собственной жизни вы попросту забываете. А потом возникают претензии - «мы столько в вас вложили, а вы неблагодарные». Никто никому ничего не должен. Ведь это вы сами выбирали роль хорошей мамы, и дети об этом вас не просили.
И еще - многие не могут научиться относиться к своим детям как к взрослым личностям, мнение которых тоже нужно уважать. Не надо всю жизнь говорить своему ребенку, как нужно поступать, и считать себя умнее его.
- А какую тему со стариками можно назвать самой сложной?
- Страх смерти - пожалуй, самая острая из всех тем курса и одновременно самая избегаемая. Но об этом можно и нужно говорить. В основе страха смерти лежит страх неизвестности. Поэтому важно иметь свое устойчивое мнение на этот счет.
Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.