В Ульяновскую область возвращается 30-градусная жара

Об этом жителей региона предупреждают специалисты-синоптики.

По прогнозу Федеральной службы по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды «Ульяновский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, уже завтра, 15 июля на территории региона ожидается дневное повышение температуры до отметки + 32 градуса». Прогнозируется, что жаркая погода с показателями «+30 +32 градуса» сохранится в Ульяновской области не только 15 июля, но и 16-го, а также 17 июля.

В сложившейся ситуации Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению с рекомендациями:

ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;

чаще ополаскивайте водой руки и лицо;

пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Берегите себя и своих близких!

Единый «телефон доверия» ГУ МЧС России по Ульяновской области: 8 (8422) 39-99-99.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.