В Ульяновской области на два дня воздух прогреется до + 36 градусов

Об этом сообщает пресс-службе ГУ МЧС России по Ульяновской области по ссылкой на региональный Гидрометцентр.

Так, днём 5 и 6 июля ожидается жара +31, +36 градусов по Цельсию. Объявлен «жёлтый» уровень опасности.

В связи с неблагоприятными погодными условиями, Главное управление МЧС предупреждает:

 - Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;

- Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;

- Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами. Берегите себя и своих близких!

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.