Ульяновцев предупреждают об аномальной жаре

Так, с 12 по 16 мая в большинстве районов Ульяновской области ожидается аномально жаркая погода.

Среднесуточная температура воздуха при этом будет выше климатической нормы на 9 градусов и более.

Главное управление МЧС России по Ульяновской области предупреждает:

 - Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову.

 - Чаще ополаскивайте водой руки и лицо.

 - Пейте больше жидкости, пейте мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и MAX.