Ульяновские пенсионеры смогут заняться йогой онлайн

По национальному проекту «Демография» в Ульяновске с 2015 года реализуется  проект «Активное долголетие». В городе действует 17 специальных центров.

В связи с пандемией коронавируса центры активного долголетия работают с представителями старшего поколения дистанционно. Проводятся онлайн-занятия на базе социальной сети «Однокласники» и Zoom. В режиме онлайн-трансляций организуются психологические тренинги и спортивные занятия: йога, оздоровительная гимнастика, силовая гимнастика, фитнес.

Завтра, 22 января, в 09:30 запланирована Zoom-конференция «Спорт-норма жизни! Йога». Занятие ведет тренер АНО ЦСОН «Долголетие» Баландина Ольга.

- Постоянные занятия йогой помогают восстановить энергию, укрепить тело и улучшить здоровье. Йога помогает настроиться на себя, на свое тело, успокоить ум, - рассказала тренер.

Подключиться к конференции Zoom можно по ссылке.

Идентификатор конференции: 453 056 6607. Код доступа: 181018. 

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.