Светлана Новичкова: «Лет мне мало - всего 70…»

В холодное сентябрьское утро Светлана Фокеевна входит в редакцию «Народной газеты», одетая по-летнему - в кофточке с коротким рукавом. «Я в последние годы увлеклась холодовым плаванием, и мне не кажется, что на улице холодно», - говорит Светлана Новичкова. Следующее удивление, когда спортсменка кокетливо говорит о своем возрасте: «Лет мне мало - всего 70 в этом году исполнилось».

Спорт в её жизни

Спорт и постоянные физические нагрузки - вот основная причина, благодаря которой в 70+ выглядеть можно как на 30+, уверена Светлана Новичкова. Пять дней в неделю спортсменку можно встретить на тренировках: три раза - волейбол и два - плаванье.

По признанию нашей героини, ее спортивная карьера началась в третьем классе и с тех пор не прекращалась. Началось все со спортивной гимнастики - занятия проходили в школе, находившейся в нынешней кирхе.

- В шестом классе я сломала руку, и пришлось уйти из гимнастики. Но спокойно жить не захотела и занялась плаваньем, - вспоминает Светлана Фокеевна.

Окончательный выбор был сделан уже после школы: вне спорта свою жизнь Светлана Новичкова уже не представляла. Окончила Волгоградский институт физической культуры, где на последнем курсе начала заниматься морским многоборьем. Свою любовь к этому виду спорта Светлана Новичкова стала «прививать» и Ульяновску. Параллельно была завучем в детско-юношеской спорт-школе ДОСААФ, на базе которой и занималась команда. Светлана Новичкова стала мастером спорта и даже участвовала в чемпионате мира по морскому многоборью, где советская сборная завоевала бронзовые медали.

Нацпроект не на словах, а на деле

После ухода из большого спорта Светлана Фокеевна стала выступать в ветеранских соревнованиях. Была обязательно на каждых областных соревнованиях, проходящих среди ветеранов. Не пропускала и не пропускает турслеты, зимние и летние.

- На областных соревнованиях мы как раз и узнали, что в центре социального обслуживания «Исток» в Засвияжском районе существует секция по плаванью для пенсионеров. Занятия там проводятся бесплатно. И мы подумали: а почему мы до сих пор не там? - рассказывает Светлана Новичкова.

Мы - это те, с кем Светлана Фокеевна занималась морским многоборьем. Они и по сей день держатся вместе и ездят защищать честь области на российские спартакиады пенсионеров - самые массовые в мире соревнования для спортсменов-любителей старшего возраста.

Здоровый образ жизни, регулярные занятия физкультурой и спортом, позитивный настрой - залог активного долголетия. Ульяновские пенсионеры в очередной раз доказали это своим примером. В этом году в Уфе на VI Спартакиаде пенсионеров России Светлана Новичкова взяла «серебро» в личном первенстве по плаванию и «бронзу» в легкоатлетическом забеге на 1000 метров в возрастной категории старше 70 лет. Это ли не практическое воплощение того, как реализуется федеральный проект «Старшее поколение» нацпроекта «Демография»?

И моржевание, и волейбол

Светлана Фокеевна не привыкла заниматься только одним видом спорта. Недавно она начала заниматься волейболом, хотя прежде никогда в него не играла. Училась на ходу и уже успела побывать на нескольких областных соревнованиях среди пенсионеров.

- А года два назад приобщилась к моржеванию. Я всегда любила после баньки окунуться в холодный снег. И здесь ведь нет никакой разницы. Пару лет назад участница нашей секции позвала меня съездить на соревнования в Чебоксары, и я подумала: почему бы и нет. Вода была холодная, ниже 10 градусов, но она так бодрила и освежала, что мне понравилось, - рассказывает Светлана Новичкова.

На вопрос, почему она не может расстаться со спортом, отвечает философски:

- Мне подруги часто говорят: «Зачем тебе это надо, только здоровье подрываешь?» А я, наоборот, здорова только благодаря тренировкам! Как только перестаю заниматься, сразу болячки начинают вылезать.

Пожалуй, к этому нечего больше добавить.

Данила НОЗДРЯКОВ

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.