Поможем сердцу стать сильнее. Как ульяновцам победить гипертонию

Гипертония - одно из распространенных хронических заболеваний. По статистике, каждый год от вызванных ею осложнений в мире умирают миллионы людей. Как спастись от коварной болезни, рассказывает врач-кардиолог.

Медицина разделяет гипертонию на две разновидности - симптоматическую и эссенциальную, рассказывает кандидат медицинских наук Александр Шишонин. 

По его словам, в первом случае повышение давления - это симптом, причина которого - другое заболевание, например узлы в щитовидной железе или опухоль надпочечников. У гипертонии много диагнозов. Все они требуют тщательного изучения источников и причин появления. 

Когда данные заболевания излечивают, нормализуется и давление. «А вот у многих гипертоников, даже после обследования всех органов, ничего не находят. Эту разновидность гипертонии называют эссенциальной, - рассказывает Александр Юрьевич. - Причину официально не выявили и лечат лекарствами, принудительно снижая давление. Но на самом деле в подавляющем большинстве случаев это никакая не гипертония, а симптом другого заболевания, которое называется шейный остеохондроз». 

Дело в том, что через шейный отдел позвоночника проходят позвоночные артерии, которые питают сосудистый центр в головном мозге. Когда вследствие шейного остеохондроза возникает смещение этих позвонков, артерии, обеспечивающие приток кислорода в сосудистый и дыхательный центры в мозгу, перекрываются. 

- Кровообращение нарушается, мозгу не хватает кислорода, он дает сердцу команду качать его более интенсивно, и давление подскакивает, - рассказывает эксперт. 

При гипертонии во всех медицинских учреждениях делают УЗИ шейного отдела позвоночника. Но если посмотреть на любое заключение из клинической больницы, там будет написано: «Извитость позвоночной артерии в пределах возрастной нормы». Даже видя эту извитость, многие врачи не понимают, что это и есть причина гипертонии, что именно мозг нагнетает давление и приказывает сердцу биться сильнее, так как ему не хватает кислорода. 

Но что же эссенциальную гипертонию вызывает? 

- Прежде всего это комфорт и блага цивилизации, провоцирующие гиподинамию, - рассказывает Александр Шишонин. - Нам не хватает движения. Большинство из нас мало ходит. Но если мы не ходим, мы разваливаемся и стареем. А если не двигать шеей, это приводит к шейному остеохондрозу и гипертонии - из-за того что ствол головного мозга плохо снабжается кислородом. Между тем ствол мозга - это центр регуляции абсолютно всех процессов в организме. 

Как же поддержать мозговое кровообращение? Прежде всего нужно двигаться. Утренняя гимнастика и ежедневные прогулки на свежем воздухе - вот необходимый минимум двигательной активности. Будет здорово, если вы станете реже пользоваться лифтом и начнете преодолевать пешком хотя бы несколько лестничных пролетов. А если установите дома беговую дорожку - будет еще лучше, советует эксперт. 

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.