Побег из зоны цветения. Как справиться с сезонной аллергией
"Раньше очень любила поездки на дачу, но сейчас это для меня стало настоящей катастрофой. Стоит только мне оказаться за городом, аллергическая реакция на пыльцу сразу дает о себе знать. Как справиться с аллергией?" - спрашивает Анастасия из Новоульяновска. Отвечает заведующая пульмонологическим отделением ГУЗ Ульяновская областная клиническая больница, главный внештатный пульмонолог министерства здравоохранения Ульяновской области Ирина Александровна Галушина.
- Не у всех весна и лето ассоциируются только с приятными эмоциями. У части людей с началом цветения появляются заложенность носа, слизистые выделения из носовых ходов, покраснения и зуд глаз, слезотечение, чихание. В тяжелых случаях может подниматься температура тела до субфебрильных цифр, ухудшаться общее состояние. Эти симптомы усиливаются при выходе на улицу, особенно при поездке на природу, и уменьшаются в помещении при закрытых окнах. Данное состояние медики называют поллинозом. Каждый человек, страдающий аллергией на пыльцу, мечтает найти идеальный способ избавиться от такого состояния, чтобы сохранить достаточную работоспособность и не обращать внимание на беспокоящие факторы. Кроме симптомов поллиноза при прогрессировании аллергии могут появиться приступы одышки с затрудненным выдохом, сопровождаемые ощущением свистящих хрипов в груди, чувством заложенности в груди и приступообразным кашлем. Приступы начинаются внезапно и остро. Легкий приступ может пройти самостоятельно или после приема горячей воды или чая, более тяжелые приступы удушья требуют применения ингаляторов с бронходилатирующими препаратами. Наиболее известные из них - сальбутамол, фенотерол и другие. В тяжелых случаях может потребоваться помощь врачей и даже госпитализация. Не забывайте, что так может проявляться хроническое аллергическое заболевание - аллергическая бронхиальная астма. Астма, развивающаяся на пыльцевые аллергены, называется также и аллергической пыльцевой астмой.
Что же следует предпринять при поллинозе и аллергической бронхиальной астме на пыльцу? Самый простой путь избежать контакта с пыльцой - уехать из зоны цветения конкретного растения. Для прогулок лучше всего подходит дождливая и безветренная погода, при которой отмечается минимальная концентрация в воздухе пыльцы ветроопыляемых растений, а также вечернее время и раннее утро. Старайтесь не выходить на улицу с 7.00 до 15.00 часов - это наиболее неблагоприятное время для прогулок. На улице можно применять и дополнительные средства защиты: респираторы и специальные назальные фильтры, очки. Разработаны также препараты на основе целлюлозы, при распылении они оседают на слизистой оболочке носовых ходов и создают дополнительный барьер. Полезно будет частое умывание, протирание лица влажной салфеткой. Для уменьшения оседания пыльцы можно пользоваться головным убором. После прогулки желательно принять душ. Вещи нужно стирать после каждого выхода на улицу, категорически запрещено их встряхивать и оставлять в открытом доступе в спальне. Обувь тоже желательно мыть ежедневно. Помогает использование кондиционеров с фильтрами, улавливающими пыльцу, очистителей воздуха. Проветривать помещение лучше поздним вечером и ночью.
Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.