На выходные в Ульяновской области прогнозируется 37-градусная жара

Об этом сообщают ГУ МЧС России по региону со ссылкой на Гидрометцентр. Объявлен «желтый» уровень опасности.

Днем с 26 по 28 июня ожидается жара +32... +37 градусов Цельсия.

Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению:

- Ограничьте пребывание на солнце, если нет крайней необходимости выходить наружу, утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертонической болезнью, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;

 - Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;

 - Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.