Как минимум на ближайшие три дня. В регионе сохранится жара

В Ульяновской области вновь прогнозируется ухудшение погодных условий. Объявлен желтый уровень опасности.

Так, днём с 13 по 15 августа местами по региону ожидается жара +30...+31 градус Цельсия.

Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению:

• ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову; 
•  чаще ополаскивайте водой руки и лицо; 
•  пейте больше жидкости мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.