Юлин топчик. Как справиться с простудой с помощью облепихи

В новом обзоре для жителей Ульяновской области мы расскажем о полезном и вкусный напитке, который поможет поддержать иммунитет.

Облепиху давно стоило бы признать настоящим суперфудом – странно, что этого до сих пор не произошло. Известно, что в ягодах веселого оранжевого цвета содержится в десять раз больше витамина С, чем в лимоне.

Облепиха помогает концентрации внимания, повышению иммунитета, нормализации артериального давления и усвоению незаменимых аминокислот.

Для поддержания иммунитета в сезон простуд нужны витамины группы В, А и С, жирные кислоты омега-3 и омега-6, цинк, медь, марганец и калий.

Все эти полезные вещества содержатся в облепихе: всего одна чашка облепихового напитка в день поможет вам забыть о простудах. Если же коварный вирус все же до вас доберется, лечить першение в горле и начавшийся насморк можно все той же облепихой: фитонциды в ее составе являются природными антибиотиками.

Поэтому достаём из морозильников замороженную облепиху, мнем её до образования пюре, добавляем несколько кружочков апельсина и заливаем кипятком. Ароматный витаминный чай готов! 

Подробнее в сюжете: 

Если у вас есть интересные видео и вы хотите стать героями нашего топчика, присылайте их на почту: aki-press@bk.ru.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.