Юлин топчик. Как самим сделать полезные конфеты из сухофруктов

Готовы поспорить, что с наступлением весны вы стали есть больше сладостей. Рука как будто сама к ним тянется, потому что это то немногое, что может подкинуть серотонина. Но сладости могут быть совсем не вредными. Подробнее расскажем жителям Ульяновской области в новом обзоре.

Сделать конфеты из сухофруктов и орехов можно своими руками. Полезные сладости идеально подойдут для детей, веганов и сыроедов, а также всех тех, кто следит за фигурой. Готовятся конфеты без сахара, так как сушеные фрукты сами по себе очень сладкие. 

Сухофрукты следует тщательно подготовить перед приготовлением конфет. Их нужно хорошо промыть. Сначала сушеные фрукты замачиваются в холодной воде. Лучше оставить их на полчаса. Затем они промываются в проточной воде. 

Ингредиенты:

• Курага – 50 грамм;

• Чернослив – 50 грамм;

• Финики – 50 грамм;

• Цедра ¼ лимона;

• Грецкие орехи – 50 грамм;

• Кунжут или кокосовая стружка для посыпки.

Все регредиенты перемолоть в блендере и сформировать конфетки круглой или любой другой формы. Оставить на час в холодильнике.

А вы готовили полезные конфеты?

Подробнее в сюжете: 

Если у вас есть интересные видео и вы хотите стать героями нашего топчика, присылайте их на почту: aki-press@bk.ru.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.