Чтобы отдых не стал нелёгким трудом. Где детям лучше провести лето

Летние каникулы - долгожданное время для мальчишек и девчонок. За три теплых месяца некоторые из них успевают не по разу побывать в оздоровительном лагере. О плюсах и минусах детских лагерей Ульяновской области, а также о том, как подготовить детей к продолжительной поездке, корреспонденту «Народной» рассказала семейный психолог, а главное, многодетная мама Ирина Николаева. 

- Ирина, подскажите, в чем плюсы и минусы детского отдыха за городом - на даче или в деревне у бабушки.

- Однозначно, в загородном отдыхе больше плюсов, чем минусов. Это и физическое оздоровление вашего ребенка, и активный отдых на свежем воздухе с минимумом гаджетов, интернета, а еще новые друзья и знакомства. 

Из минусов можно выделить высокий уровень тревожности, притом не столько детской, сколько родительской. Существенный минус - резкая смена быта и схемы питания у ребенка и отголоски чужого воспитания, которые дадут о себе знать по приезде домой. Если говорить про детей, то справиться с родительской тревожностью намного сложнее, чем с детской. Дети быстро адаптируются к любым условиям. 

- Например, ребенок впервые едет в лагерь. С какими трудностями он там может столкнуться и как их предотвратить?

- Если ребенок впервые едет в лагерь, его нужно научить навыкам самообслуживания. Прежде всего личной гигиене, умению сделать прическу, споласкивать зубную щетку, стирать белье, ухаживать за одеждой.

Обязательно проследите за тем, как ребенок будет питаться в лагере. В детском учреждении может быть две крайности: полное отсутствие сладостей или перебор всякой вредной еды, которую зачастую привозят другие родители. Этот вопрос нужно обязательно обсудить. Считается, что дети оздоравливаются в лагерях, но по факту там зачастую очень много пепси и чипсов, сладостей. Важно научить ребенка правильно питаться, обращать внимание на пищевые аллергены. Бывают, что дети не едят еду из столовой, поскольку она отличается от домашней пищи. 

Еще одна проблема, с которой постоянно сталкиваются родители, - отсутствие у детей навыков коммуникации, умения дружить и знакомиться. Зачастую даже в семье все вопросы решаются не вживую, а дистанционно в мессенджерах. Единственный интерес подрастающего поколения - это игры в телефонах. Дети стесняются выступать на мероприятиях, неуверенно себя чувствуют в коллективе. 

Перед поездкой в лагерь нужно подготовиться эмоционально и детям и родителям. Дело в том, что многие очень привязаны к маме. Одно дело, если это лагерь недалеко от дома, совсем иное - если ребенок отправляется в другой регион. 

Перед отъездом объясните ребенку, что нельзя брать чужие вещи. В лагере может возникнуть ситуация, что он взял чье-то угощение, как дома, и съел. Еще важно научить ребенка делиться, иначе могут отнимать, обижать. Важно ребенка научить охранять свои границы, в том числе и сексуальные. 

- Как вы считаете, в каком возрасте лучше впервые отправить ребенка в лагерь?

- Дело не всегда в возрасте, а в том, как родители подготовят свое чадо. После окончания первого класса ребенок, как правило, уже имеет минимальный набор самостоятельных навыков. Конечно, не стоит затягивать первую поездку до 13 - 14 лет: будет очень тяжело влиться в коллектив. По моему мнению, 9 - 10 лет - самый идеальный возраст для первой поездки. 

- Допустим, ребенок уже в лагере, звонит родителям, рыдает и просит забрать. Что делать и какую позицию занять?

- Родители всегда должны действовать с позиции поддержки и понимания. Конечно, в первые 
2 - 3 дня ребенка забирать не стоит, должен пройти период адаптации в течение 7 - 8 дней, чтобы он привык к новым условиям. Другое дело, если прошло уже 2 - 3 недели, но ему по-прежнему тяжело, стоит задуматься и забрать ребенка домой. Причиной этому может послужить травля или дети с неуравновешенной психикой. Чаще родители забирают своих чад, потому что сами очень сильно переживают и постоянно находятся в тревоге. 

- На что стоит обратить внимание при выборе лагеря/места отдыха?

- Желательно, чтобы первый для ребенка лагерь территориально находился недалеко от дома, так и вам будет спокойнее, и ребенку. Согласитесь, первый раз отправить ребенка за тысячу километров на море тревожно. Обратите внимание на финансовое обеспечение и оснащенность лагеря. Вроде бы мелочь, но санузел должен быть на каждом этаже, в каждом крыле или домике. Выбирайте лагерь согласно наклонностям и интересам вашего ребенка - спортивный, образовательный, международный и т. д. 

- Зачастую бабушки проявляют гиперопеку по отношению к своим внукам, тщательно следят за тем, чтобы те хорошо поели и вовремя легли спать. Есть только одно но: после каникул родители не всегда узнают свое дитя, а многим приходиться садиться на диету. Какие советы можно дать бабушкам, чтобы избежать возможных конфликтов?

- Совет скорее нужен родителям, а не бабушкам. Бабушка - родная душа, она просто любит. Родители несут ответственность за жизнь и здоровье ребенка, когда доверяют его бабушке. Говорить бабушке, как ей лучше себя вести, неэтично. Хотите избежать конфликта - договоритесь. Семейные неурядицы чаще всего возникают из-за неправильного питания. Например, дома у ребенка правильное питание, а в бабушкином меню - переизбыток жирной, жареной, сладкой пищи. Из-за резкой перестройки в питании может возникнуть аллергия на те или иные продукты. Чтобы не доводить до конфликта, привезите ту еду, которой, вы считаете, необходимо питаться, те же полезные сладости.

- После хорошего летнего отдыха дети какое-то время не могут войти в привычную учебную колею. Как вернуть ребенка в рабочее русло? 

- Как правило, дети, которые знают, что такое режим, спокойно вливаются в школьную жизнь. Режим - это в первую очередь время утреннего подъема и питания. Важный момент: занятия для подготовки к школе лучше провести до середины августа, чтобы ребенок смог отдохнуть перед школой и с новыми силами начать учебный год. 

Валерия ВАСИЛЬЕВА

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и MAX.