Новые победы ждут впереди. Как найти время и на учебу, и на спорт

Выпускник Базарносызганской школы № 1 Ульяновской области Павел Юхтанов (на фото справа) справедливо гордится спортивными достижениями и уверен, что главные победы еще впереди.

– В каком возрасте ты пришел в спорт?

– Занятия физической культурой привлекали меня уже с первого класса. Пробовал найти себя в различных дисциплинах. В итоге с уверенностью могу сказать, что мое – это легкая атлетика. Уже несколько лет активно занимаюсь бегом.

– Спорт. Какова его роль в современности?

– Именно занятия спортом прививают человеку такие важные качества, как, например, дисциплина, умение работать в команде, сила воли, целеустремленность. Кроме всего прочего, физическая нагрузка улучшает настроение, помогает собраться с мыслями именно тогда, когда это крайне необходимо. В целом если человек ведет здоровый образ жизни, то и все вокруг него меняется, как и он сам. Это здоровье, забота о физическом и психологическом состоянии. 

– Какими достижениями можешь поделиться?

– Я убежден, что в спорте нет легких дисциплин и легких достижений. Чтобы получился хороший результат, нужно долго и упорно работать. Самыми любимыми дисциплинами для меня являются бег на 400 и 800 метров. Тяжелее всего работать на коротких дистанциях – 60-200 метров.

Мой многолетний труд принес свои плоды. У меня множество наград. В основном это медали за первые места на соревнованиях районного уровня. Есть призовые места, полученные на областных соревнованиях. В ноябре 2019 года выполнил 2-й разряд в беге на 800 метров. На данный момент это самое значимое достижение для меня.

В 12 лет я первый раз выполнил комплекс ГТО. Получил золотой знак. Второй раз – в 10-м классе. И снова золото.

– В каком графике проходят твои тренировки? Как успеваешь все совмещать?

– Я тренируюсь 5-6 дней в неделю. Обычно это разнообразные беговые тренировки. Примерно раз в неделю выполняю силовой комплекс упражнений. А сейчас, после сдачи ЕГЭ и окончания школы, отпала проблема катастрофической нехватки времени. Но во время учебного года мне приходилось планировать свое время и четко следовать поставленному плану, чтобы получить хороший результат как в учебе, так и в спорте. Пригодились знания тайм-менеджмента (управление временем).

– А поддержка близких людей необходима?

– В любом виде спорта поддержка близких людей играет немаловажную роль. Зачастую исход соревнований зависит именно от того, какие слова скажут спортсмену перед стартом. К счастью, мне повезло. У меня замечательные родители, которые болеют и переживают за меня. Мой классный руководитель и тренер Елена Владимировна Воронина перед каждым соревнованием находила нужные слова поддержки, которые помогали прийти к финишу в лидерах.

– Ты выпускник. Планируешь ли связать свою дальнейшую жизнь со спортом?

– Безусловно. Хочу продолжать заниматься легкой атлетикой, обучаясь в высшем учебном заведении, и выходить на новый, более высокий уровень. Именно поэтому считаю, что самая значимая победа у меня еще впереди!

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.