В Ульяновской области проводятся занятия школ здоровья

В региональном Центре общественного здоровья можно бесплатно посетить занятия школ активного долголетия и контроля артериального давления, болезней суставов и позвоночника, а также мастер-классы по лечебной физкультуре.

Под руководством ведущих врачей-специалистов и сертифицированного инструктора-методиста по ЛФК каждый пришедший в Центр общественного здоровья может узнать и освоить:

основы здорового питания;

симптомы повышения артериального давления и обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы;

способы самопомощи при повышении артериального давления;

методы профилактики инфаркта и инсульта;

ведение дневника питания;

обучение измерению давления в домашних условиях;

ведение дневника самоконтроля артериального давления;

причины, симптомы и методы диагностики заболеваний суставов и позвоночника;

способы профилактики обострения болезней суставов и позвоночника;

комплекс упражнений лечебной физической культуры;

упражнения на развитие памяти и внимания.

В июле пройдут занятия:

Школы активного долголетия - 7, 14 и 16 июля, с 14.00 до 15.00;

Школы для больных с заболеванием суставов и позвоночника - 21, 23, 28 и 30 июля, с 14.00 до 15.00;

Мастер-классы по лечебной физкультуре - 7, 14, 16, 21, 28 и 30 июля, с 15.00 до 16.00.

Занятия проводятся в Центре общественного здоровья по адресу: город Ульяновск, улица Гончарова, дом 4.

Обязательна предварительная запись по телефону: 8 (8422) 32-58-08.

Проведение занятий в Школах здоровья способствует достижению целей нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на продление здоровой жизни населения.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и MAX.