Профилактика - лучшее лечение. Советы доктора

К сожалению, в холодное время года жители Ульяновской области часто болеют, и самым распространенным сезонным заболеванием является ОРВИ. Виной всему то, что заразиться им можно очень легко. О мерах профилактики ОРВИ рассказал врач-педиатр детского дома «Родник» А.А. Мухитов.

– Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – это группа похожих по симптоматике и морфологии заболеваний, вызываемых вирусами, тропными к респираторному эпителию. Основными симптомами являются лихорадка, насморк, чихание, кашель, боль в горле, слабость. 

Инфицирование чаще всего происходит при нанесении инфицирующего агента на слизистую оболочку носа или конъюнктиву глаз с рук, которые были загрязнены при контакте с больным (например, через рукопожатие) или с зараженными поверхностями, где некоторые вирусы сохраняются в течение суток. При тесном контакте с больным возможно заразиться путем вдыхания вируса, который циркулирует в виде аэрозоля в воздухе.

Инкубационный период в большинстве случаев составляет от двух до семи дней, но может достигать и 14 дней. Продолжительность заболевания в среднем составляет 10 – 14 дней. Выраженность симптомов связана не с повреждающим действием вирусов на зараженные ткани организма, а именно с иммунным ответом нашего организма на внедрение вируса в клетки. 

Учитывая бесчисленное многообразие вирусов, вызывающих ОРВИ, целесообразно проведение верификации возбудителя в случае подозрения гриппа и новой коронавирусной инфекции. И на сегодняшнее время терапия противовирусными препаратами доказательно рекомендована только при верификации вируса гриппа. В остальных случаях чаще всего проводят лишь симптоматическую терапию, направленную на снижение выраженности симптомов, так как препаратов с доказанной эффективностью по отношению ко всем вирусам на данный момент не существует. 

Учитывая все вышесказанное, следует обращать особое внимание на профилактику ОРВИ. Профилактика большинства вирусных инфекций остается сегодня неспецифической, поскольку вакцин против всех респираторных вирусов пока нет. Но рекомендуется проведение ежегодной вакцинации против гриппа, которая разрешена с шестимесячного возраста. Также начата кампания по массовой вакцинации от новой коронавирусной инфекции. Настоятельно рекомендуется пройти вакцинацию при первой возможности после консультации с лечащим врачом. На данный момент она разрешена с 18 лет. 

Неспецифическая профилактика в периоды эпидемиологического роста заболеваемости состоит в соблюдении социальной дистанции, избегании больших скоплений людей, ношении медицинских масок. Необходимо мыть руки не менее 20 секунд, при этом не рекомендуется пользоваться антибактериальным мылом. Следует обрабатывать руки спиртсодержащим антисептиком, но помнить, что частая обработка может привести к ухудшению состояния кожных покровов. Старайтесь не касаться грязными руками лица. В данное время действуют рекомендации от Роспотребнадзора, которые обязывают носить маски в общественных местах, однако важно помнить, что это требование не распространяется на детей младше шести лет.   

Также следует отметить, что маски должны использоваться строго по правилам. Они должны плотно закрывать нос и рот. Менять маску необходимо каждые два-три часа непрерывного ношения (включая многоразовые). Недопустимо прикасаться к маске руками. Снимать маску нужно, держась за резинки сзади. Маска относится к отходам класса «Б». Необходима дезинфекция перед утилизацией, но если дезинфекция невозможна, по рекомендациям Роспотребнадзора, допустимо использованную маску помещать в герметичный пакет для последующей утилизации с бытовым мусором.

Многоразовая маска после каждого использования должна быть подвержена немедленной дезинфекции и стирке. Повторное ее использование без обработки недопустимо. После контакта с маской рекомендуется помыть руки с мылом либо обработать спиртсодержащим антисептиком.

К мерам профилактики относятся частые проветривания жилых помещений и соблюдение температуры и влажности. Нормальная температура жилой комнаты – 20-24 градуса и относительная влажность воздуха 40 – 60%.

Не рекомендуется использование иммуномодуляторов с целью профилактики острых респираторных вирусных инфекций, так как надежных свидетельств о снижении респираторной заболеваемости под их влиянием нет. Не доказана также профилактическая эффективность растительных препаратов и витамина С, гомеопатических препаратов.

Также важно отметить, что при любом заболевании рекомендуется первоначально обратиться к лечащему врачу, а не заниматься самолечением. 

Подготовила Анна СМИРНОВА. 

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.