Опасное солнце, или Как избежать рака кожи

Согласно статистике, раковые заболевания кожи занимают десятую часть всей онкопатологии. О профилактике этого заболевания рассказал врач-онколог Ульяновской районной больницы Рафаэль Закиров.

Чтобы придерживаться профилактических рекомендаций, необходимо знать, что приводит к возникновению рака кожи. К провоцирующим факторам относятся: ультрафиолетовое излучение; рентгеновское облучение; профессиональные вредности (длительное взаимодействие с канцерогенами, продуктами нефтепереработки); предраковые болезни кожи; невусы; снижение иммунной защиты, что предрасполагает не только к онкозаболеваниям, но и многим другим болезням.

Чтобы оградить себя от перерождения родинок, пятен, невусов и других кожных образований в злокачественную форму, прежде всего ограничьте воздействие ультрафиолетового излучения. Конечно, полностью избежать контакта с солнечными лучами не удастся, но стоит помнить, что не рекомендуется пребывать длительное время под открытым солнцем, особенно в период его максимальной активности (летом с 11.00 до 16.00).
 
Кроме того, следует пользоваться солнцезащитными средствами. Защищаться от воздействия ультрафиолета нужно не только в жару, т.к. и зимой отмечается его негативное влияние. В таком случае необходимо использовать лишь солнцезащитные кремы для лица, ведь остальные участки тела скрыты под одеждой. Специальное средство не сможет эффективно защитить кожу, если нанести его один раз в сутки. Его следует использовать каждые два-четыре часа, учитывая степень защиты.
 
Защититься от солнечных лучей поможет правильно подобранная одежда. Она, по возможности, должна быть с длинным рукавом и максимально закрывать тело. Можно поменять короткие шорты на легкие брюки вольного покроя. То же касается футболок, ведь широкая туника смотрится не менее красиво. Обратите внимание на шляпы: они укроют от солнца не только лицо, но и шею, плечи. Мужчинам рекомендуется носить бейсболки. Защищать глаза и окружающую их кожу можно с помощью солнцезащитных очков.
 
Откажитесь от загара. Планируя отдых на природе, заранее позаботьтесь о тени (зонт, навес, палатка). Даже в облачную погоду существует риск получить ожог, ведь облака уменьшают влияние ультрафиолета лишь на 30%. Также не забудьте о солнцезащитном креме.
 
Девушкам рекомендуется пересмотреть свои взгляды на истязание себя под палящем солнцем или в солярии. Чтобы снизить риск развития раковых заболеваний, американские ученые предложили ввести запрет на использование солярия людям младше 18 лет. А Всемирная организация здравоохранения признала солярии одним из самых высоких источников риска развития рака наряду с курением.
 
Регулярно проводите самообследование. Обязательным является самообследование уже имеющихся на теле родинок, невусов, пигментных или родимых пятен на появление новообразований. Заметив появление какого-либо дополнительного образования, болевых, зудящих ощущений, изменения окраски кожи, обращайтесь к врачу.
 
Отдельно необходимо сказать о риске малигнизации родинок, ведь они относятся к предраковым состояниям. Невусы требуют регулярного визуального контроля. Если изменилась окраска, форма, очертания невуса, увеличился размер, появились волоски на его поверхности, выделения (сукровица, кровь), поверхность стала бугристой или произошла ее травматизация, необходимо как можно раньше обратиться к дерматологу. Также стоит заметить, что при локализации невуса в области с постоянным трением (зона пояса, ворота, манжета, бюстгальтера) следует проконсультироваться с врачом о его удалении, не дожидаясь травмирования.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.