Хочу 70 кг. Бегом, к новой жизни в новом весе

Многие люди заставляют себя бегать, но зачастую не получают удовольствия от пробежки.

Иногда первый негативный опыт мгновенно формирует нашу неприязнь к чему-либо. Часто этот принцип срабатывает и с бегом. И я раньше считала, что бег - это не мое. Помню, меня вечно заставляли бегать по утрам, когда хочется поспать.

Вот и сейчас мама мне говорит, мол, надо бегать по утрам, а меня от этой мысли просто в ужас бросает. Что надо встать рано и куда-то бежать. Ну и вскипев, проворчала: "Почему именно по утрам, можно и по вечерам". Так и сделала, отправилась в ближайший парк в тот же вечер.

И не пожалела: Ульяновск, парк с видом на Волгу плюс запах жасмина. Так что теперь моя еженедельная четвертая тренировка проходит в парке. 

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.