Лучшая пища для ребенка. Как грудное молоко влияет на здоровье и развитие мозга

Каждый год с 1 по 7 августа проводится Всемирная неделя грудного вскармливания, направленная на пропаганду грудного вскармливания в интересах укрепления здоровья грудных детей во всем мире, в том числе и в Ульяновской области.

Грудное вскармливание обладает массой преимуществ для вашего малыша в самых разных отношениях. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью, как минимум, шесть месяцев. Почему? Грудное вскармливание – один из самых эффективных способов защиты здоровья малыша.

Грудное молоко представляет собой незаменимый продукт, предназначенный самой природой для вскармливания детей первого года жизни. Оно имеет значительные преимущества перед искусственными смесями для ребенка. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, витамины, микроэлементы и полностью обеспечивает потребности детского организма в пищевых компонентах в первые шесть месяцев жизни.

К числу важнейших достоинств женского молока относятся: оптимальный и сбалансированный уровень пищевых веществ; высокая усвояемость организмом ребенка; наличие в молоке широкого спектра биологически активных веществ и защитных факторов; благоприятное влияние на микрофлору кишечника; оптимальная температура и др. Содержание жиров в зрелом женском молоке идеально подходит ребенку и удовлетворяет его физиологические потребности.

Грудное вскармливание и здоровье

Грудное молоко не только питает организм ребенка, но и защищает его. Оно содержит множество живых ингредиентов, включая стволовые клетки, лейкоциты и полезные бактерии. Благодаря этому грудное молоко помогает организму бороться с инфекциями, предотвращает болезни и способствует здоровому развитию.

Дети, которых в течение первых шести месяцев жизни кормят исключительно грудным молоком, менее подвержены диарее, рвоте, гастроэнтериту, простуде, гриппу, отитам и инфекциям дыхательных путей, а также афтозному стоматиту. Кроме того, по сравнению с детьми, которых кормят смесью, малыши на грудном вскармливании в два раза реже становятся жертвами синдрома внезапной детской смерти (СВДС, или смерть в колыбели).

Конечно, дети на грудном вскармливании тоже иногда болеют, но кормление больного ребенка грудью приносит еще больше пользы. Если малыш или мама заболевают, в грудном молоке повышается содержание защитных компонентов. Дети, которых кормят грудным молоком, обычно выздоравливают быстрее, потому что в организме матери вырабатываются антитела именно к той инфекции, которой заразился ребенок.

Благотворное действие грудного вскармливания не ограничивается питанием и укреплением иммунитета. Когда малыш расстроен или плохо себя чувствует, кормление грудью его успокаивает, что тоже является весьма важным преимуществом.

Грудное вскармливание и развитие мозга

В течение первых шести месяцев жизни мозг ребенка стремительно растет: его масса за этот важный период увеличивается почти вдвое. Согласно исследованию, у детей ясельного и дошкольного возраста, которых в младенчестве кормили грудью хотя бы три месяца, содержание белого вещества, которое связывает участки мозга и передает сигналы между ними, на 20 – 30% выше по сравнению с детьми, которых не кормили грудным молоком.

Важность грудного вскармливания для развития мозга подтверждают исследования со всего мира. Так, британские исследователи выяснили, что у 16-летних детей, которых в младенчестве кормили грудью как минимум шесть месяцев, больше шансов получить высокие оценки на экзаменах. А исследование, проведенное в Бразилии, показало, что люди, которых во младенчестве кормили грудью как минимум год, к 30-летнему возрасту зарабатывают больше.

Грудное вскармливание и психическое здоровье

Грудное вскармливание полезно не только в течение первых шести месяцев. Чем дольше ваш малыш получает грудное молоко, тем больше пользы это ему приносит, особенно для здоровья.

В первые три года жизни (особенно в первый год) ребенок крайне нуждается в прямом контакте с матерью: ласках, прикосновении, поглаживании, укачивании, ношении на руках, речевом и зрительном контактах. Исследования показали, что кормление материнским молоком способствует эмоциональному и психическому здоровью ребенка.

При каждом кормлении в крови малыша и мамы повышается уровень окситоцина (гормона любви), который способствует формированию и поддержанию эмоциональной связи между ними. Это благотворно сказывается на их отношениях в будущем и, более того, может помочь ребенку легче справляться со стрессом во взрослой жизни.

Исследования также свидетельствуют, что дети, которых во младенчестве кормили грудным молоком, реже страдают такими видами рака, как лейкемия и лимфома, имеют более острое зрение и более ровные зубы. Кроме того, грудное вскармливание снижает риск развития у ребенка ожирения и диабета первого и второго типов во взрослом возрасте.

К тому же чем дольше вы кормите грудью, тем больше пользы это приносит вашему собственному здоровью.

Грудное вскармливание и здоровье матери

Раннее начало грудного вскармливания, сразу после рождения ребенка, способствует более быстрому восстановлению сил матери после родов, ускоряет сокращение матки за счет выделения окситоцина и уменьшает риск развития послеродовых кровотечений.

У кормящих матерей, как правило, быстрее снижается масса тела, возвращаясь к показателям, которые были до беременности. Это происходит потому, что в период беременности организм матери «делает запасы» для последующего вскармливания малыша. У матери должно быть «про запас» много калорий для того, чтобы вырабатывать молоко в первый год жизни малыша. Природой предусмотрен только один метод восстановления добеременного веса – продолжительное грудное вскармливание.

Кроме того, вскармливание хотя бы одного малыша на протяжении трех месяцев снижает риск заболеваемости раком груди на 50%, раком эпителия яичников – на 25%.

Дополнительные преимущества

Грудное вскармливание существенно экономит семейный бюджет, сокращая затраты на закупку молочных смесей и необходимых для искусственного вскармливания аксессуаров.

Грудное вскармливание практично: мамино молоко всегда под рукой, оптимальной температуры, гигиенично. Не надо тратить время и силы на приготовление смеси, стерилизацию бутылок, сосок.

Подготовила Анастасия БЕЛОВА.
 

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.