Просить, делегировать, вовлекать. Как работать на удаленке, когда ты - мама


Собрали правила, которые помогут сосредоточиться и остаться в деле.

Эпидемия COVID-19 показала работодателям, что многие сотрудники с легкостью выполняют свои обязанности удаленно. А некоторые, особенно мамы с детьми, такой возможности даже радуются. О том, как не разорваться и правильно спланировать день, если дедлайны горят, а «помогает» трудиться ребенок, в нашем сегодняшнем материале.

Я и сама работаю удаленно, совмещая основную работу с несколькими проектами. И главным моим спасением всегда был детский сад. Но потом случился карантин, пришлось подстраиваться под ситуацию. Тогда я поняла, что главное - следовать определенным правилам ежедневно, не идти на уступки, принимать любую помощь от родственников и максимально делегировать обязанности по дому. С этим согласны и другие работающие на удаленке мамы Ульяновска, которые поделились своими лайфхаками.

График

Не отступайте от привычного распорядка дня: дети должны просыпаться, завтракать и одеваться в то же самое время, когда они собираются в школу или детский сад, это дисциплинирует и настраивает на нужный лад. С детьми младшего возраста, в отличие от школьников, сложнее – они нуждаются в большем внимании. Но даже с ними можно выкроить время на работу: например, в сончас. Режим – один из главных маминых помощников.

- Я сейчас работаю как индивидуальный предприниматель. Когда я зарегистрировалась, еще была в декретном отпуске. У меня двое детей: Мирослава - 6 лет и Виктор - 3 года. Сейчас, спустя время, мои дети ходят в садик на полный день, и поэтому у меня образовался здоровый рабочий график с 8 утра до 5 вечера, с перерывом на обед (смеется). Но долгое время было по-другому. Из первого своего декрета я вышла на работу в «Ульяновскую правду» очень быстро, Мирославе было всего три месяца. Я стала брать небольшие задания, которые не требовали личного присутствия, и писала статьи за гонорары. Маленькие дети спят довольно долго, это и стало моей главной помощью в работе. Но когда Мирослава подросла, процесс организации работы усложнился, пришлось иногда подключать мультики. Часто вспоминаю то время, когда мы жили в однокомнатной квартире и мне приходилось выходить в подъезд или же высовываться по пояс в окно на балконе, чтобы в полный голос разговаривать по телефону, когда беру интервью. Было сложно, но весело. Постоянно приходилось изобретать велосипед: то в ванну с красками ее посажу, то еще что-то, но это прокатывало не всегда, а только когда все звезды сошлись, - вспоминает индивидуальный предприниматель, создательница литературного агентства «Инкред» Екатерина Нейфельд.

Прогулки

Если вы живете в частном доме, у вас отличное преимущество перед жителями многоквартирных домов. Детей можно отправить гулять на собственной территории, а самим устроиться рядом с ноутбуком и телефоном. И дети довольны, и работать на свежем воздухе куда приятнее. Кстати, на детские площадки этот способ тоже распространяется.

- Хотела бы я дать какой-то совет, за который мне бы потом не прилетало от добросовестных мам, но у меня его нет. И да, когда мне нужно поработать, я обычно включаю детям мультики, а иногда наши переговоры проходят с помощью конфет. Днем они гуляют во дворе, нам повезло – мы живем в частном доме, и от меня требуется лишь раз в 20 минут выступать судьей в спорах о том, чья очередь кататься на игрушечном мотоцикле, и, несомненно, это очень отвлекает от дел, но тут ничего не попишешь, приходится подстраиваться под ситуацию, - говорит известный ульяновский иллюстратор Мария Горбунова.

Делегирование

Маме на удаленке очень важно понять, что она не суперженщина из вселенной Marvel и делать все самой у нее не получится. Необходимо научиться делегировать как можно больше домашних обязанностей. Вы можете не поверить, но погладить белье, запустить стирку и приготовить ужин может и муж. А иногда можно и вовсе воспользоваться доставкой еды или услугами бабушки. Не стесняйтесь просить помощи у родных, ваше геройство пользы не принесет.

- Самый главный совет для мам, который я могу дать, – не отказывайтесь от помощи бабушек или мужа. Я никогда не была матерью-героиней, у которой по левую руку ребенок учит английский, а по правую она зарабатывает по сто тысяч в час, как пишут в инстаграмах. Все мы знаем, что у женщины есть три сферы деятельности: работа, дети и домашнее хозяйство. И чтобы все эти сферы были сделаны на пятерку – у меня никогда такого не получалось. Если я занимаюсь работой и детьми, то приходится жертвовать уборкой или ужином, и наоборот. И если вы найдете женщину, у которой получается держать баланс между этими сферами без помощников на отлично – покажите мне ее, я хочу посмотреть, - улыбается Екатерина  Нейфельд.

Работаем вместе

С рождения и до полутора лет ребенок еще сильно привязан к маме, и отвлечь его мультиками или раскрасками практически невозможно. В этом случае самым лучшим решением будет вовлечь его в свой рабочий процесс.           

- Работа на удаленке меняет образ жизни и родителей, и ребенка. В этом есть и плюсы, и минусы. С одной стороны, родители находятся дома, с другой - очень сложно объяснить ребенку, что, находясь дома, родители работают. Объяснять нужно в зависимости от возраста малыша. Если он школьник, это сделать проще. Так как учащиеся имеют опыт дистанционного обучения и понимают, что, находясь дома, они могут взаимодействовать с учителем, выполнять задания. Нахождение дома не снимает с них ответственности учебного процесса. Поэтому ребенку проще объяснить, что, когда родитель находится дома, это не снимает с него ответственности за работу. Детям дошкольного возраста объяснить ситуацию сложнее. Если ребенок знаком с понятием о времени, то ему можно объяснить, когда мама освободится. В другой ситуации лучше обратиться за помощью к бабушке, дедушке или неработающему члену семьи, чтобы малыш на это время был занят и его распорядок дня не нарушился. Важно, чтобы другие члены семьи подчеркивали: «Мама работает, маму сейчас беспокоить нельзя». Если мама находится с ребенком одна и погружена в рабочий процесс, надо организовать пространство так, чтобы все необходимое было под рукой: еда для ребенка, его игрушки. Можно задействовать ребенка в рабочем процессе мамы: принести ручку, листочки. Чтобы он почувствовал себя вовлеченным в процесс, нужным. В конце дня надо похвалить ребенка за помощь, можно выдать ребенку символическую премию - раскраску, киндер. После завершения рабочего процесса мамы ей необходимо вместе с ребенком провести время, погулять, поиграть. Самим взрослым нужно отнестись к работе по удаленке позитивно, как к возможности видеть детей, чаще быть вовлеченным в процесс их воспитания, - делится своим мнением медицинский психолог ОДКБ имени Ю.Ф. Горячева Ирина Логинова.

Итак, при работе из дома важно сохранять позитивный настрой, относиться с пониманием друг к другу и уметь грамотно распределять обязанности между всеми членами семьи. Не делите дела по дому на мужские и женские, пусть их выполняет тот, кто первый освободился. Если в доме будет царить мир и понимание, тогда и удаленка будет в радость.

520 просмотров