Ульяновцы следуют по стопам мастеров Шаолинь

В Старомайнском районе открылась летняя школа, в которой китайский мастер из провинции Хэбэй Го Синчунь ведет занятия с группой ульяновцев.

«Собрались люди, которые уже знают основы, они станут со временем инструкторами», - объяснил он.

В основу обучения Цигун и Тайчи положено древнее искусство мастеров Шаолиньской школы. Знания передаются из поколения в поколение по особой методике – показ и рассказ, длительные тренировки, шлифовка каждого движения.

«Современная цивилизация приучает людей к мысли, что благодаря лекарствам и диетам можно укреплять здоровье и продлевать активную жизнь. Однако внутренние резервы организма при этом не раскрываются. А только с их помощью человек обретает истинную силу и здоровье», - уверен Го Синчунь.

Мастер учит, как добиваться спокойствия, отрешаться от наносного и временного, уметь чувствовать природу, использовать положительные силы, пронизывающие мир. Занятия очень увлекательны, они проходят на берегу Волги, на открытом воздухе.

Диета, которую рекомендует Го, проста. Три раза в день разные каши, овощи, фрукты. Никаких излишеств, порции самые умеренные. Соль почти не используется. На десерт – различные сорта чая, их каждый подбирает по своему вкусу.

Ученики внимательно слушают мастера. Раз за разом повторяют каждое движение, чтобы добиться легкости.

«Обычно после 2-3 занятий человек чувствует значительное улучшение самочувствия, а  так как занятия очень интересные, то растет желание освоить все новые и новые приемы», - говорит специалист по Китаю, ульяновский эксперт Сергей Шаповалов. Он один из лучших учеников, активно помогает налаживать работу школы.

По замыслу мастера, со временем в Ульяновске появится центр здоровья. Вот для него и понадобятся опытные инструктора. Переговоры об открытии центра уже ведутся, сама идея нашла поддержку и в администрации губернатора, и в ряде ульяновских университетов.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и MAX.