Массаж

Привет! Я – доктор Алимов. Как часто мама даёт тебе таблетки? Надеюсь, не всякий раз, когда у тебя что-то болит? Таблетки, действительно, как правило, снимают боль, но ты должен знать, что они организму и помогают, и вредят. Есть люди, которые сознательно отказались от приёма таблеток навсегда. 

Знаешь ли ты, что  у каждого из нас с собой всегда есть великолепное средство, помогающее снять боль себе или близкому человеку. Это наши руки. Когда ты приходишь к родителям с жалобой на боль, мама начинает тебя гладить, и становится легче. Уверен, ты пользуешься руками всякий раз, когда падаешь. Ушибся – потёр больное место. Заболел живот – ты обхватил его руками. Голова болит – и опять рука спешит на помощь. Воздействие рук на тело человека называется массажем.

Даже кошки любят, когда их гладят. Нам можно поучиться у пушистых питомцев. Древние китайцы считали, что на голове человека есть особые линии. На этих линиях есть точки,  которые отвечают за работу сердца, глаз, желудка и других органов. Массаж головы поддерживает организм человека в здоровом состоянии.

Массаж головы следует начинать с лёгких движений, разогревающих кожу. Затем надавливания должны постепенно усиливаться.  Заканчивать массаж нужно нежными поглаживаниями волос. Очень важно удобное, расслабленное положение тела и головы во время массажа.
 

Когда ты был совсем  крошечный, тебе, наверняка, делали массаж. Младенцы после массажа крепнут на глазах, лучше спят и меньше капризничают. Между прочим, спортсмены  регулярно пользуются массажем как  уникальным оздоровительным средством. Массаж помогает им быть всегда в отличной форме и ставить мировые рекорды.

Конечно, если массаж тебе прописывает врач, то все сеансы массажа должен проводить специалист. Однако, чтобы не болеть и быть здоровым и счастливым, начинай делать самомассаж прямо сегодня! Твой успех зависит от твоего здоровья!

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и MAX.