Чудо-рукава и разноцветные стики. Что спасет ульяновцев от опасного солнца

Июль в разгаре, а это значит, что свободное время большинство ульяновцев проводит на природе или у воды, стараясь поймать каждое тёплое мгновение под солнцем. Однако вместе с приятным загаром приходит и серьёзный риск для кожи. Корреспондент ulpravda.ru изучила рынок защитных средств и составила топ-5 способов – от классических до необычных– обезопасить себя. Работают ли они – разбирались с экспертами.

Шляпа с полями

Первая строчка нашего рейтинга – обычные головные уборы: панамки, широкополые шляпы и бейсболки. Во‑первых, это максимально бюджетный и долговечный способ защиты. В отличие от флакона с кремом, который заканчивается за пару активных пляжных недель, хорошая шляпа служит годами. Её не нужно обновлять каждые два часа, не нужно бояться, что она смоется после первого же купания, и не придётся переживать из‑за пропущенного участка на лице.

Однако у специалистов отношение к такому способу защиты не однозначное.

«Шляпа отлично спасает нас от перегрева, но ультрафиолет коварен. До 30% лучей бьет в лицо снизу, отражаясь от песка, воды или асфальта. Поэтому под самой широкой шляпой крем с SPF* на лицо обязателен. Шляпа без крема – иллюзия безопасности», – считает врач-косметолог, дерматовенеролог, терапевт, член Российского общества дерматологов и косметологов Лидия Михайлова.

Косметолог Ольга Чагаева с коллегой соглашается и предлагает вспомнить китаянок, которые летом носят балаклавы, а на голове еще и шляпки, чтобы избежать гиперпигментации на лице.

Бабушкины рецепты

Вторую строчку мы отдаем тем самым бабушкиным рецептам, которые до сих пор кочуют из уст в уста и даже конкурируют с профессиональными средствами из аптек и магазинов. Многие ульяновцы, особенно старшего поколения, по-прежнему свято верят: если нанести на кожу растительное (и лучше оливковое) масло за пару часов до выхода на солнце, загар ляжет ровнее, а кожа скажет «спасибо». Но не тут-то было.

«Ни одно народное средство не способно заменить полноценный солнцезащитный крем с УФ-фильтрами. Да, в некоторых натуральных маслах действительно присутствуют природные компоненты, обладающие слабой фотозащитной активностью, однако их уровень защиты ничтожно мал и не соответствует никаким клиническим нормам. Более того, применение домашней косметики «с грядки» может сыграть злую шутку: некоторые продукты, вопреки ожиданиям, повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Яркий пример – знаменитая маска из клубники, которая в сочетании с солнцем способна вызвать фототоксическую реакцию и ожог. Особую осторожность следует проявлять и с эфирными маслами. Учёные проводили лабораторные эксперименты и установили конкретные показатели SPF для самых популярных масел: оливковое и кокосовое масла — около SPF 7–7,5; касторовое масло – 6; миндальное – SPF 4,6. Цифры, как видите, красноречивы. Для сравнения: в качестве реальной защиты от солнца дерматологи рекомендуют кремы с индексом SPF от 30 до 50», – уточняет Ольга Чагаева.

Солнцезащитные рукава

Третью строчку нашего рейтинга занимают солнцезащитные рукава – аксессуар, который ещё пару лет назад казался диковинкой, а сегодня уверенно входит в гардероб. Своей популярностью рукава обязаны… корейским дорамам. Именно в них главные герои – как женщины, так и мужчины – то и дело появляются в кадре с белоснежными или пастельными накидками на руки, будь то пробежка в парке, прогулка по набережной или фотосессии на пляже.

Сегодня такую одежду можно встретить не только у поклонниц азиатской культуры, но и у вполне прагматичных дачников, велосипедистов и мам с колясками. Такие рукава легкие, дышащие, выполнены из специальной ткани с УФ-защитой (это стоит уточнить у производителя). Однако и здесь не обошлось без нюансов.

«Рукава с UPF** 50+ и охлаждением шикарно защищают руки. Но запомните: кожа – единый орган. Если вы спрятали руки, но оставили декольте «гореть», окислительный стресс запустится в любом случае. Рукав –это мощное дополнение к крему, а не его замена», – уверена Лидия Михайлова.

Стики с SPF

Следующим в нашем списке оказались стики с SPF – компактные твёрдые бальзамы в формате, напоминающем помаду или дезодорант. Они стали настоящим хитом лета-2026.

Главный козырь стиков – невероятное удобство в применении. Их не нужно выдавливать из тюбика, не нужно растирать ладонями и ждать, пока впитается. Достаточно провести пару движений по коже – и средство уже на месте. Благодаря плотной текстуре оно не течёт, не растекается по сумке и не оставляет жирных пятен на одежде.

Размер упаковки тоже радует: маленький футляр легко помещается в кармане джинсов, в женской косметичке или в подстаканнике автомобиля. На прилавках найдутся и цветные стики, тонирующие средства и даже варианты с матовым финишем, которые убирают жирный блеск и визуально выравнивают тон.

«Как основное средство на пляже стик не годится. Мазать им все тело – долго. Но отмечу, что он – идеальный городской помощник для носа, скул и ушей», – добавила Михайлова.

Умный купальник

Наш топ завершают умные купальники. Они работают за счёт специальной ткани с микропорами, которая действует как фильтр для ультрафиолетовых лучей.

«Но не все так радужно, как пишут производители. Многие ошибочно полагают, что умный купальник — это полноценная защита от солнца. На самом деле его главная задача — способствовать ровному загару без полос, а вовсе не блокировать ультрафиолетовое излучение. Да, производители заявляют о небольшой фильтрации, но уровень SPF в таких изделиях, как правило, не превышает 15. Этого катастрофически мало для безопасного пребывания на солнце», – констатирует косметолог Ольга Чагаева.

Эксперт говорит, что самая распространённая ошибка – считать, что раз купальник «умный», то крем с SPF уже не нужен. Именно из-за этого девушки получают серьёзные солнечные ожоги, полагаясь на гаджет, который на самом деле не способен их защитить.

«С любым купальниками крем обязателен. И наносить его нужно не только на открытые участки, но и под купальник – особенно на область молочных желёз и паховую зону. Эти участки кожи особенно чувствительны к ультрафиолету, и в обычном купальнике они защищены гораздо надёжнее, чем в технологичной новинке с датчиками. Кроме того, возникает практическая проблема: крем необходимо обновлять после каждого купания и каждые 2–3 часа пребывания на солнце. Но если вы всё же решите приобрести такой купальник, отдавайте предпочтение тёмным цветам. Они немного лучше отражают и поглощают ультрафиолет, чем светлые. Но даже в этом случае – крем с высоким SPF на всё тело обязателен. Без исключений», – уточнила косметолог.

Кроме того, эксперты напоминают: не стоит забывать и о главном правиле безопасности: в пиковые часы – с 11:00 до 16:00 находиться на солнце не рекомендуется даже в самой современной умной одежде с полным покрытием тела.

SPF* (Sun Protection Factor) – фактор защиты от солнца.

UPF** (Ultraviolet Protection Factor) — это коэффициент защиты от ультрафиолетового излучения.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и MAX.