Трудный ребенок или страшный диагноз? Почему подростки стали чаще страдать психическими расстройствами

Число ментальных расстройств у подростков выросло в разы, уверяет статистика. Корреспондент ulpravda.ru выяснила, откуда берется тревожность у детей и как родителям уберечь свое чадо.

От минимума до максимума

Федеральная служба государственной статистики опубликовала данные по числу заболеваний среди детей России психическими расстройствами поведения в период с 2012 по 2023 год (последние доступные данные). Согласно цифрам, с 2012 по 2016 год наблюдалась тенденция к постепенному снижению общего числа детей с психическими нарушениями. Показатель уменьшился с максимума в 258 288 человек до минимума в 245 914 человек.

Однако после 2016 года наметился устойчивый восходящий тренд, отмечают эксперты. И к 2023 году общее количество проблемных детей достигло исторического максимума за весь рассматриваемый период – 263 203 человека. Из них 194 551 страдающий психическими расстройствами относятся к возрастной категории от 0 до 14, а 68 652 - от 15 до 17 лет. Все эти юные пациенты находятся под наблюдением, то есть стоят на учете и регулярно посещают врачей.

Всемирная организация здравоохранения приводит общепланетарные данные. Среди них, например, такие: у каждого седьмого человека на Земле в возрасте 10-19 лет имеется психическое расстройство. Тревожное расстройство развивается у 4,1% детей 10–14 лет и 5,3% у ребят 15–19 лет. Депрессия встречается у 1,3% подростков 10–14 лет и 3,4% в возрасте 15–19 лет.

Что же такое психические расстройства? И почему их резко и в разы стало больше? Разбирались со специалистами Ульяновской области.

От тревожности до шизофрении

«Давайте рассмотрим психические расстройства на примере дома, если он был бы нашей психикой. Люблю использовать эту метафору на консультациях для родителей. У здорового человека дом крепкий, светлый, в нём тепло. Хороший фундамент – генетика и темперамент, крепкая крыша – навык преодоления стрессовых ситуаций. В таком доме открываются окна, греются батареи, есть вода и свет, то есть человек воспитан, у него есть образование, коммуникативные навыки и жизненный опыт. Конечно, бывают дни, когда прорвало трубу или перегорела лампочка, но это нормально и дом быстро чинится. Психическое расстройство – это когда в доме случается серьезная поломка», – буквально на пальцах разъясняет ульяновский педагог-психолог, психолог с клинической подготовкой, семейный психолог и член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Мария Илларионова.

Для того чтобы сделать сложные медицинские термины понятными каждому, Мария Петровна использует наглядные образы. То ест, если психика - жилой дом, то различные расстройства можно представить как отдельные виды поломок в этом пространстве.

«Так, тревожные расстройства напоминают глубокую трещину в стене: ребенок начинает чувствовать нестабильность, а окружающий мир кажется ему пугающим и небезопасным. Депрессия же сопоставима с неисправной батареей — в таком доме становится холодно, жизнь теряет краски, а всё вокруг кажется серым и безжизненным. Паническая атака в этой системе образов выглядит как внезапный рев пожарной сигнализации, которая включается на полную мощность иногда без реального повода для тревоги. Если же речь идет о социальной фобии, то это напоминает заколоченные окна, через которые человек намеренно отгораживается от общества, никого не желая впускать в свой мир. Более тяжелые состояния, такие, например, как шизофрения, описываются через появление в доме «привидений» — галлюцинаций, которые кажутся хозяину вполне реальными. Наконец, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) проявляется в избыточном контроле, когда хозяин вынужден по многу раз проверять, закрыты ли двери или выключены ли краны», – разъяснила специалист.

От подростка до взрослого

Ульяновский клинический психолог, семейный терапевт Ксения Карпова уточняет, что психические расстройства подростка отличаются от взрослых расстройств.

«Если взрослый человек в депрессии испытывает грусть, то подросток чаще всего злится. Ребенок становится агрессивным, уходит в гаджеты, перестает мыться. Взрослые так поступают гораздо реже. Отмечу, что психика в 12-17 лет похожа на смесь гормонального шторма, незрелого возраста и сепарации от родителей. Поэтому классические симптомы, которые так привычны взрослому, буквально выворачиваются наизнанку», – подробно рассказывает специалист.

От ссор до травли  

Ксения Олеговна подтверждает, что действительно в ее практике наблюдается большой рост пациентов среди подростков.

«Если три года назад ко мне приходили с проблемой: «Я поссорился с другом, как выйти из этой ситуации?», то сейчас родители приводят детей с паническими атаками, суицидальными мыслями и анорексией (расстройство, при котором человек сознательно ограничивает приём пищи. - Прим. автора). Все чаще сейчас подростки на приемах говорят: «Со мной что-то не так», «Не хочу жить», «Кто я? Мое тело отвратительное», «Ничего не хочу, лежу и смотрю в стенку»», – приводит примеры Карпова.

Мария Илларионова соглашается с коллегой и говорит, что тоже наблюдает рост психических расстройств среди детей.

«Раньше обращались с детскими неврозами, тиками, школьной неуспеваемостью. А сейчас с паническими атаками и мыслями о смерти. Обычно родители со своим чадом приходит ко мне с конкретным списком вопросов или симптомов, которые нашли в интернете. Запросы разные: от отношений с родителями до трудности сдачи экзаменов и травли со стороны одноклассников или учителя», – объясняет психолог.

От учебы до гаджетов

Психологи называют три основные причины, по которым случаи психического расстройства среди детей начали увеличиваться.

«Первое и самое распространённое – злоупотребление цифровой средой. Отсутствие сна из-за телефона приводит к дофаминовым качелям. Например, если ребенок играет в телефоне, то сначала испытывает сильное возбуждение, удовольствие, а потом недостаток сна и отдыха приводит к упадку сил и апатии», – делится мнением Ксения Карпова.

Важным становится и то, что современные дети перестают общаться с семьей и сверстниками. Уходит живое общение, которое лечит, взамен возникает чувство одиночества.

Подтверждает такие данные и Федеральная служба государственной статистики. Согласно опубликованным цифрам, в России почти 98% подростков в возрасте от 15 до 17 лет используют интернет ежедневно. Самая распространённая цель – общение в социальных сетях.

Вторая причина – это экзамены, точнее страх перед ними.

«Дети перестали быть детьми в полной мере: большое количество кружков с 4-5 лет, гонка родителей в воспитании успешного и умного ребенка. Все приводит к истощению нервной системы детей, неврозам из-за оценок. А подростков пугают экзамены. Иногда преподносят их так, что экзамен становится смыслом жизни, а не всего лишь очередным испытанием», – делиться с нами Мария Петровна.

Третья причина, по мнению специалистов, - улучшение диагностики и толерантное отношения к психологам. Раньше психологов боялись, а теперь родители сами ведут детей или подростки просят отвести их к психологу. Соответственно, раньше просто было гораздо меньше обращений, отсюда и рост статистики.

От отказа к принятию

Не каждый родитель может принять мысль о том, что с его чадом что-то не так. Если физическую болезнь сложно игнорировать, то моральную - запросто. Наши эксперты единогласно советуют взрослым не отмахиваться от проблемы, разговаривать с ребенком, подмечать, как он себя ведет.

«Нужно обязательно обращать внимание на поведение ребенка. Если он был общительным, а теперь неделями молчит, или, наоборот, из спокойного превратился в бунтаря, родителям стоит задуматься. Также обратите внимание, если он перестал получать удовольствие от любимых занятий и сидит все время в телефоне», – настоятельно рекомендует Мария Илларионова.

Если родителей что-то беспокоит, а сам он разобраться не может, стоит обратиться к психологу.

«Методы лечения такие же, как и для взрослых людей, только лекарства дают в меньших дозировках. У подростков выше риск побочных эффектов в начале приёма, например резкий рост тревоги или суицидальных мыслей на старте терапии, иногда прибавки в весе. Очень важна работа с психологом в индивидуальном формате и семьей. Взрослый сам хочет лечиться, а подростка порой ведут к нам насильно. Но, конечно, таблетки не помогут, если не налажен контакт «родитель - ребенок», поэтому главное в семье – общение друг с другом», – сказала Ксения Олеговна.

От психических расстройств, считают врачи, никто не застрахован. Они зависят и от генетики, и травматического опыта, но риски снижаются в разы если:

– родитель принимает любые эмоции своего ребенка;

– мама или папа устанавливает четкие границы и говорит ребенку, что телефон за два часа до сна нужно убрать;

– родители становятся «безопасной базой» для чада, то есть ребенок знает, что даже если он что-то натворил, взрослые от него не отвернутся;

– в расписание ребенка вводится спорт, так как он снижает стресс и тревогу.

«И помните, что родитель – это пример для ребенка. Если вы паникуете из-за двойки, ребенок тоже начнет паниковать и усвоить, что мир опасен. Поэтому каждой маме и папе нужно для начала разобраться со своим психическим расстройством», - советуют эксперты.

Фотографии спикеров, ulpravda.ru и с официального сайта РОССТАТА.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и MAX.