Йога или бассейн? Куда вести «неспортивных» детей

Современные дети в три года умеют читать, но не могут самостоятельно одеться или поймать мяч. Неврологи, педиатры и логопеды уверены: подходы в воспитании настолько поменялись, что пора уделять особое внимание тому, что раньше было естественным – движению. Виктория Линник, детский инструктор по оздоровительному ушу, уверена: с помощью движения даже «неспортивным» детям можно помочь стать здоровее, главное – найти то, что подходит именно им.

Переоценить важность движения практически невозможно, считает Виктория Линник. В раннем детском возрасте моторное развитие малыша тесно связано с психоэмоциональным развитием: чем больше ребенок двигается, тем успешнее он познает окружающий мир. Подросшему ребёнку физическая активность позволяет не только укрепить здоровье, но и восстановиться после интеллектуальных школьных нагрузок.

Сертифицированный педагог по движению и проведению занятий, основанных на восточных оздоровительных практиках, Виктория вспоминает:

- В детстве меня не взяли в танцы, потому что заезжая балерина сказала - у меня нет слуха... А мне всегда нравилось двигаться! Выйдя замуж и родив ребенка, я столкнулась с проблемами здоровья у дочери, поэтому постаралась понять, как с помощью движения можно помочь себе и своему ребенку стать здоровее, научиться красиво двигаться, затрачивая на это меньше энергии, как помочь детям, которых не берут в спортивную секцию, так как у них нет определенных данных, а развиваться физически им нужно и полезно.

Цель – гармония

Одна из главных причин, почему специалисты из разных сфер заговорили о недостатке движения, – зависимость детей от гаджетов.

- С трёхгодовалого возраста наши уникальные дети уже разбираются в компьютерах, - отмечает инструктор. - И родители вместо того, чтобы заменить игры на планшете движением, сами дают им технику – на, только помолчи! Я вижу это везде - в поликлиниках, в кафе, даже на прогулках. А потом сам ребёнок вместо того, чтобы побегать, будет садиться за компьютер. Безусловно, потом эти знания принесут свои плоды, но если не переключать ребёнка на физическую активность, он будет развиваться только в одной плоскости. Нужно дать ему ещё что-то, что «уравновесит» тело.

Универсальная формула гармоничной личности, по мнению эксперта, замечательно описана «квадратом Люшера», в углах которого находятся интеллектуальные, физические, коммуникативные и нравственные качества. То есть если развивать исключительно интеллект, личностный квадрат «деформируется». А когда выпадает физическое развитие, страдает тело - организм ребёнка реагирует на перегрузку болезнями.

- Когда у меня забирают ребёнка из секции, я спрашиваю, в чём причина, - добавляет Виктория Линник. - Мне отвечают: у нас репетиторы и английский, она и так устаёт. Но как мне донести до родителей – если вы перегружаете интеллект, организм вашей девочки не может сбросить это напряжение, он говорит: «Стоп, я больше не могу!», и ребёнок начинает болеть. А мы, прививая навыки здорового образа жизни, рассказываем о том, как помочь себе при приступе кашля и первых признаках простуды без таблеток, как улучшить работу иммунной системы, как укрепить мышцы спины. Вот почему я люблю восточные техники и русские игры – они могут благотворно повлиять на весь организм.

Искать своё

Начинать физически развивать своего ребёнка можно уже с рождения. Не случайно на рынке услуг появилось множество предложений: беби-йога, грудничковое плавание, динамическая гимнастика. Главное, чтобы эти занятия были в радость и малышу и родителям, уверена Виктория Линник.

- Я к таким занятиям отношусь только положительно, - продолжает она. - Одна моя знакомая мама отдала свою девочку на плавание, и она сейчас буквально «на разрыв» у  педагогов – ходит на тренировки в бассейн, занимается английским, прекрасно поёт. И всё с удовольствием. Её мама уверена, что именно плавание дало дочери свободу и позволило раскрыть таланты. Мне кажется, любой разумный родитель может делать так же - с малого возраста помогать ребёнку выявить предрасположенность к чему-то и отвести к специалистам, которые будут с ним заниматься.

Правда, тут есть несколько нюансов – во-первых, важно не «передавить», понимая, что до 4-5 лет задача родителей – не требовать от ребёнка результатов, а наблюдать за ним и его склонностями. Во-вторых, стоит отдавать себе отчёт, что ребёнок не должен исполнять ваши нереализованные мечты. И если вы грезили о занятиях фигурным катанием или балетом, ваша дочь может этого не захотеть. Ну и наконец, нужно учитывать: физические нагрузки полезны, но вопрос - в какой степени. Главное - не лишить ребёнка детства.

- Если ребёнку действительно нравится спорт, может получиться хороший результат, но вообще всё очень индивидуально, - добавляет эксперт. - Физические нагрузки полезны, но универсального рецепта, подходящего всем детям, конечно, нет, ведь каждый ребёнок - это целая планета.

Навигатор в помощь

Виктория Линник считает -  если у родителей пока нет чёткого понимания, чем увлечь своего ребёнка, им стоит поперебирать разные варианты и при этом не бояться пробовать что-то необычное. Всевозможных секций и оздоровительных занятий сейчас масса. Появляются в Ульяновске и новые для нашего города виды спорта – например, ролибол, сочетающий в себе игру мягкой ракеткой и выступления под музыку. 

Так, региональный навигатор дополнительного образования www.dopobr73.ru только в Ульяновске предлагает десятки спортивных секций и занятий по общей физической подготовке от фехтования  до корригирующей гимнастики и верховой езды.

- Наш образ жизни поменялся, а отношение к физическим нагрузкам пока осталось таким же, как десять лет назад, это срочно надо исправлять, - уверена Виктория Линник. – Заняться физическим развитием ребенка никогда не поздно, но родителям хорошо бы в этом вопросе, как и во всём, что касается воспитания, начать с себя. И ещё один совет - если есть возможность, во время занятий отложите свой смартфон и понаблюдайте за ребёнком. Узнаете много интересного, обещаю!

Еще больше полезных историй о развитии детей - здесь.

Фото Сергея Ершова, Павла Шалагина, Интернет

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.