ТРЕНЯ, или Худеть к весне надо начинать осенью

С сентября информационный портал ulpravda.ru запускает новый физкультпроект. Наставником или главным надзирателем станет топ-тренер Ульяновска, спортсмен Сергей Серебряков. А вот кто под его руководством намерен видоизмениться – в нашем материале.

Напомним, подобный проект - «Пресса с прессом» - уже проводился нашим порталом. Его зрители знают, как на протяжении полугода два парня оттачивали свои фигуры. А Сергей уже зарекомендовал себя в этом деле как грамотный эксперт. Кроме того, Сергей обладает хорошим чувством юмора, отлично смотрится в кадре и последовательно знакомит зрительскую аудиторию с этапами процесса жиросжигания и набора мышечной массы.

Героиней нового проекта станет не менее известная ульяновская журналистка, блогер Виктория Чернышова. Популярность и любовь читательской аудитории Виктория снискала, будучи журналистом «Российской газеты», сайта «Лайфхакер» и других медиаресурсов. Вика понимает необходимость заняться собой, не скрывает этого и готова действовать под надзором специалиста. Не смущает ее и то, что за физическими и, возможно, эмоциональными переменами Виктории будут наблюдать тысячи людей. Она с нетерпением готовится к детальному описанию своих ощущений на ulpravda.ru. Любители же видеоформатов смогут увидеть, как нелегка работа на пути к идеальному телу. 

Виктория Чернышова, журналист:

- Во-первых, для меня «#ТРЕНЯ» – это  отличная возможность позаниматься у известного инструктора. Мне очень понравился подход Сергея - тренироваться не ради похудения или чего-то ещё, а для улучшения здоровья и работоспособности. Во-вторых, мне бы хотелось проверить себя на прочность: думаю, меня ждут сложные полгода, жёсткая диета, строгий режим. Так что это вызов самой себе - справлюсь ли? Ну и, конечно же, хочу фигуру мечты. Надеюсь, все у меня получится.

Проект будет сниматься в известном хорошо оснащенном  фитнес-клубе Ульяновска. Кроме тренировок в спортзале, Виктории Чернышовой предстоит серьезный пересмотр своего рациона. Профессионалы уверяют, что даже при интенсивных тренировках невозможно прийти к хорошим результатам без контроля питания. Кроме того, тренер, рассчитывая нагрузку для героини, намерен ориентироваться на медицинские параметры, считая, что без понимания ситуации со здоровьем нельзя «ломать» привычный жизненный уклад человека.

Сергей Серебряков, тренер:

- Первую половину этого года мы с ulpravda.ru делали совместный проект: двое парней-журналистов пытались привести себя в хорошую физическую форму. Мы достигли неплохих результатов: полненький герой похудел, тот, что был худоват, нарастил мышечную массу. Но лично меня финиш не сильно порадовал, моя планка ожиданий была выше. Сильно жалею, что не отправил пацанов на сдачу анализов на гормоны. Это крайне важно в выстраивании работы над организмом и определении нагрузки. Учту недочеты первого сезона во время тренировок с Викторией. Мне нравится ее мотивация. Надеюсь, Виктория будет соблюдать мои рекомендации в отношении питания, дисциплины и режима дня.

Проект «#ТРЕНЯ» стартует в сентябре. Планируется, что он продлится полгода. Следите за успехами героини и вставайте на рельсы ЗОЖ!

Диана Ковела

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.