Ульяновцам советуют больше пить

26 июля, по прогнозам синоптиков, столбик термометра может подняться до +30 градусов по Цельсию. Ожидается, что такая погода продержится в Ульяновской области до конца недели.

В связи с неблагоприятными погодными условиями ГУ МЧС России по Ульяновской области предупреждает:

• Ограничьте пребывание на солнце, если нет крайней необходимости. Гулять до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще;
• Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;
• Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Фото: Интернет

Автор: Алексей Михайлов

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.