88-летняя жительница Ульяновска занимается йогой и знает, как не превратиться в бабульку
Одногруппницы по классу йоги называют ее своей путеводной звездой и вдохновительницей на подвиги. А она скромно отмахивается: «У меня же не все получается!». Вот уже полтора года 88-летняя Нинель Козина постигает древнее индийское учение и сожалеет, что в классе нет ее ровесниц.
- Это «Ленин» наоборот, в 30-е годы это имя было очень модным. Но мне больше нравится имя Неля, - рассказывает наша героиня и просит называть ее просто по имени - без лишних церемоний.
В ульяновской студии йоги MindBody ее так и называют - просто Неля. На занятия она начала ходить вместе с дочерью и теперь старается собственным примером доказать, что возраст йоге не помеха.
За руку с президентом
Несколько лет назад Неля переехала в Ульяновск из Ташкента. Там, уже выйдя на пенсию, она 20 лет ходила в бассейн и только в последний перед отъездом год почувствовала, что занятия даются тяжеловато.
- Я и плаваю плохо, и воды боюсь, но все равно ходила, потому что хочу быть здоровой и красивой. Ну и чтобы мужчины на меня внимание обращали, - смеется она.
В Ульяновске у Нели живет дочь. Но оставлять родной город было непросто - все-таки там она родилась, вышла замуж, вырастила двоих детей и прожила больше 80 лет. Она помнит, каким был этот город и когда его пересекали арыки, и когда началась волна переименований улиц, и когда на них начали вырастать современные высотные здания. А со сколькими людьми там свела ее судьба! 30 лет она работала администратором гостиницы и по долгу службы не раз общалась с первыми лицами государства:
- За руку я со многими здоровалась - с Михаилом Сергеевичем и Раисой Максимовной Горбачевыми, с Борисом Николаевичем Ельциным, - вспоминает она. - Много кто у нас в гостинице останавливался. А запомнился мне один пожилой индус, коммунист передовых взглядов. Когда Индия была еще под англичанами, он в тюрьме сидел, и все рассказывал мне о своей жизни, песни пел. У них такой красивый напев! Гораздо красивее, чем в фильмах поют.
При такой работе Неле, конечно, всегда нужно было быть в форме - с маникюром, макияжем, прической. Впрочем, ей и самой всегда хотелось выглядеть хорошо. Молодая, она любила пройтись на каблучках, одеться по моде.
- Сейчас я уже редко этим балуюсь, а раньше все время глаза подкрашивала, - рассказывает она. - Один раз пришла к врачу, она мне показывает на накрашенные ресницы: «И зачем вот это вам?». Я говорю, придет время - и этого не будет. А пока есть, буду подкрашивать.
Вот и современным девушкам она советует:
- Макияж наводите себе на глазки, приводите в порядок волосы, не ходите бледненькими. Молодые женщины должны быть красивыми. Смотрю иногда, как женщина приходит на «Модный приговор» - и посмотреть не на что, а подкрасится, прическу сделает - красавица!
Уроки на YouTube
Что удивительно, в молодости наша собеседница не была заядлой спортсменкой. Зато часто увлекалась разными оздоровительными методиками. Одно время Неля практиковала дыхательную гимнастику Стрельниковой. Тогда она жила рядом с речкой, просыпалась в 6 часов и первым делом шла на берег заниматься. Соседи шутили, что по ней сверяют свои часы.
Изучать разные методики она продолжает и сейчас. Недавно Неля нашла на YouTube зарядку для глаз, теперь исправно делает комплекс упражнений и отмечает первые результаты - стала четче видеть. Но хотя наша героиня считает себя увлекающимся человеком, во всем она ценит разумный подход. Неля уверена: если начинаешь что-то новое, сначала посоветуйся с врачом.
- Когда мои ровесницы начинают ругать врачей, я стараюсь не спорить. Их уже не переубедить. Но если подумать, разве все от врачей зависит? Пусть даже все доктора профессорами будут, все равно что-то может случиться, в конце концов есть необратимые болезни. К тому же и от нас самих зависит многое, - рассуждает она.
Когда Неля пытается «заразить» знакомых своим увлечением, она часто слышит: «Да куда мне, я уже старая». На что наша героиня резонно отмечает: «Но ты же моложе меня!».
По ее словам, отговорки о нехватке времени или слабом здоровье будут всегда. Но ей самой йога уже помогла: расправилась спина, прекратились боли, и главное - вернулось моральное удовлетворение от того, что она не пускает все на самотек и занимается.
- Иногда зимой по темноте иду по сугробам на утреннее занятие и говорю себе: «Нелька, и куда ты идешь? Сидела бы ты дома, делала бы зарядку…». А в другой раз иду и радуюсь: «Давай, иди, Нелька, ты молодец!».
Она уверена: чтобы даже в почтенном возрасте не превратиться в бабульку, надо любить жизнь. И быть такой, чтобы тебя любили.
- Когда соседки жалуются на самочувствие, я отвечаю: если болит, надо идти к врачу. А если можешь терпеть, зачем бесконечно твердить себе, что болит? - отмечает она. - Думаете, у меня ничего не болит? Я иногда просто на скамейку сажусь, а у меня голова кружится. Но жизнь есть жизнь, и жизнь прекрасна. Поэтому живите и радуйтесь!
Анастасия Гайнутдинова
Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.