Тренд или необходимость? Как подготовиться к крещенским купаниям

Совсем скоро православный мир будет отмечать Крещение Господне. Для многих этот праздник связан с купанием в проруби. Прежде чем окунаться в купель, необходимо решить, что для вас крещенское купание - осознанное решение верующего человека, понимающего смысл праздника Богоявления, или дань сложившейся массовой моде на купания в холодной проруби в ночь с 18 на 19 января…

Если последнее, то, возможно, стоит все же воздержаться от этого поступка.

Для тех же, кто по тем или иным соображениям планирует окунуться на Крещение в прорубь, мы подготовили ответы на самые частые вопросы. Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Михаил Лебедев дал жителям Ульяновской области несколько рекомендаций. В первую очередь, пока еще есть время, определитесь: на самом ли деле для вас важно крещенское купание. И если да, подготовьтесь к нему как следует.

 

Как заходить в воду?

Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Тем не менее это не значит, что надо с разбега нырять в прорубь – в этом случае велика вероятность сильного спазма сосудов и остановки сердца. Чтобы избежать этого, заходить в купель следует постепенно, но достаточно быстро.

Новичкам, не имеющим опыта закаливания, с головой погружаться не стоит. Поскольку риск неприятных последствий такого купания в этом случае многократно возрастает.

 

Можно ли принять алкоголь, чтобы согреться?

Спиртное на Крещение, во-первых, совершенно противоречит самому смыслу праздника. Кроме того, это может привести к весьма печальным последствиям –  алкоголь усиливает спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасным для жизни.

Как подготовиться к погружению в прорубь?

Перед купанием нужно слегка разогреться с помощью небольшой разминки. Для этого можно сделать короткую пробежку, несколько приседаний, наклонов. Главное – не переусердствовать: кожные покровы должны быть горячими, но не потными.

Дожидаться своей очереди окунуться в купель следует в теплой обуви и одежде, которую легко можно снять (например, в махровом халате, как это часто делают моржи).

 

Как согреться после купания?

После купания очень важно как можно быстрее оказаться в тепле. Поэтому стремительно оботритесь полотенцем и тут же переодевайтесь в сухую одежду. Не стойте босиком, обуться следует в первую очередь. После того как оденетесь, необходимо сразу перейти в теплое помещение - оборудованную раздевалку или машину.

Какой водоем выбрать?

Согласно христианским верованиям, в Крещение освящается вся вода и во всех ее видах. Таким образом, для крещенского купания подходит любой водоём в любом месте земли.

Но тем не менее к выбору места для купания нужно подойти разумно, чтобы не доставить неприятностей себе и лишней работы сотрудникам МЧС и скорой помощи. Окунаться в прорубь следует только в оборудованных для этих целей местах и под контролем спасателей и медиков.

 

Какова вероятность простудиться?

Вероятность простудиться в результате крещенского купания многократно возрастает, особенно если не следовать вполне разумным правилам. Да и простуда – это меньшее из возможных зол. В результате переохлаждения могут развиться гораздо более серьёзные болезни: воспаление лёгких, почек, мочевого пузыря (цистит), яичников у женщин, предстательной железы у мужчин и др. И это ещё не всё: при погружении в ледяную воду происходит спазм сосудов, а это грозит развитием острых сердечно-сосудистых заболеваний (инфарктов и инсультов), особенно если у человека уже есть какие-либо хронические заболевания.

Поэтому прежде чем решиться окунуться в прорубь, трезво оцените свое состояние здоровья и погодные условия. И если есть хоть малейшие сомнения, то от погружения в прорубь лучше отказаться.

Напомним: в ночь с 18 на 19 января ульяновцам омовение можно будет совершить на Свияге возле автомеханического техникума, около улицы Шолмова (микрорайон «Свияга») и главного корпуса УлГУ, на Волге в районе парка 40-летия ВЛКСМ и посёлка Ленинского (у кафе «Роза ветров»), на прудах посёлков Белый Ключ и Плодовый, в купелях сёл Арское и Погребы.

489 просмотров