Сбежать от весны или сделать прививку? Семь правил для аллергиков

Совсем скоро на деревьях набухнут почки, начнут распускаться береза и вяз, затем зацветут травы. Если период цветения для вас не радость, а сплошное мучение, постарайтесь встретить новый аллергический сезон во всеоружии. Какие меры профилактики можно предпринять, жителям Ульяновской области рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина.

Время цветения

Обострения у пациентов, страдающих от поллиноза (сезонной аллергии), наступают  во время цветения растений. У каждого пациента своя история аллергии. У одних симптомы обострения (насморк, конъюнктивит, затрудненное дыхание) появляются только весной, когда цветут деревья. У других – летом, в период цветения луговых и сорных трав. У третьих, обладающих повышенной чувствительностью сразу к нескольким видам растений, симптомы поллиноза не проходят с середины весны и до начала осени.

Каждый год цветение растений может начинаться и заканчиваться в разное время, в зависимости от температуры окружающей среды. 

Погодные условия влияют и на интенсивность пыления. В сухую и ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе максимальная, а  после дождя пыльцы становится меньше.

Как уменьшить симптомы?

К сожалению, полностью предотвратить развитие аллергии невозможно. Но можно уменьшить тяжесть и длительность неприятных симптомов. 

Прежде всего, следует обратиться к врачу - аллергологу-иммунологу. Врач проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта.

Если есть возможность, на период цветения растений, вызывающих реакцию, лучше уехать из Ульяновской области в другие климатические зоны. Туда, где «виновные» растения не произрастают. На морском побережье и в горах пыльцы значительно меньше.

Избегайте поездок за город, в сельскую местность. Отложите дачные заботы и пикники на другое время.

После пребывания на улице пыльца остается на одежде и в волосах. Нужно сменить одежду, принять душ, вымыть голову, прополоскать горло, промыть нос и глаза физраствором. Раствор для промывания можно приобрести в аптеке (0,9% раствор NaCl) или приготовить самостоятельно (четверть чайной ложки поваренной соли растворить в 1 стакане кипяченой воды).

Не открывайте окна в доме и во время поездки в машине. Проветривать лучше в вечернее время. Можно установить в квартире кондиционеры, снабженные фильтрами для очистки воздуха. Влажную уборку в помещении надо проводить ежедневно.

При поллинозе могут возникать перекрестные аллергические реакции на многие растительные продукты питания, поскольку большинство растений содержит в своем составе сходные по строению белковые молекулы. А потому при аллергии на пыльцу березы стоит избегать употребления в пищу косточковых фруктов, орехов, зелени и специй. При аллергии на пыльцу злаковых трав откажитесь от цитрусовых, бобовых и кукурузы.

Мед, квас и некоторые алкогольные напитки могут также содержать в своем составе растительные аллергены и вызывать реакцию. Фитотерапия (лечение травами)  противопоказана пациентам с поллинозами.

«Прививка» от аллергии

При поллинозах применяют особый способ лечения - аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Суть АСИТ заключается в следующем: пациенту вводят тот самый аллерген, на который возникает реакция, в виде вакцины. Начиная с самого небольшого количества, с постепенным увеличением дозы. Постепенно происходит переключение иммунного ответа, торможение аллергической реакции. Это, пожалуй, самый радикальный подход в лечении аллергии, который позволяет полностью избавиться от симптомов поллиноза. Но успех АСИТ во многом зависит как от состояния иммунной системы  пациента, так и от сопутствующих обстоятельств. Поэтому достижение наилучшего результата возможно не у всех пациентов.    

Назначать и контролировать лечение обязательно должен врач-аллерголог.

АСИТ начинают за несколько месяцев до начала сезона поллинации.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.