В Ульяновске станет ещё жарче

По прогнозу регионального Гидрометцентра, в Ульяновской области столбик термометра поднимется ещё выше, чем в предыдущие дни.

Днем 29 июля ожидается максимальная температура воздуха по региону +30 - 35 градусов, в Ульяновске +32 - 34 градуса.

В связи с неблагоприятными погодными условиями ГУ МЧС России по Ульяновской области предупреждает:

• Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову.
• Чаще ополаскивайте водой руки и лицо.
• Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Фото: Интернет

Автор: Алексей Михайлов

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках, Вконтакте и Дзен.