Ирина Турчинская призналась ульяновцам, что может съесть целое блюдо вредной еды
Популярный фитнес-тренер, ведущая программы на канале СТС «Взвешенные люди» Ирина Турчинская впервые в Ульяновске провела мастер-класс.
Ее вдохновляет эстетика древнеримских статуй, она не любит слово «диета», а еду считает инструментом. С этого началось знакомство популярного фитнес-тренера, ТВ-ведущей Ирины Турчинской с ульяновцами. Автор собственной системы тренировок приехала в город на Волге с двухчасовым мастер-классом. Диалог со звездой стал кульминацией первой межрегиональной ЗОЖ-конференции Reaction-2018.
Диана КОВЕЛА - ОРГАНИЗАТОР МЕЖРЕГИОНАЛЬНОЙ КОНФЕРЕНЦИИ ПО ВОПРОСАМ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ REACTION-2018
- Наша команда подумала, кто мог бы в Ульяновске дать интересную отраслевую информацию. Сразу несколько человек сказали: «Взвешенные люди»- Ирина Турчинская. У нее был великолепный супруг, она сама большая умница. Помогла тысячам россиян добиться успехов на пути к желаемой форме.
Семинар состоял из двух частей. В первой фитнес-тренер с 25-летним стажем презентовала свое золотое сечение еды, вместе с участниками посчитала идеальное количество съеденных калорий в день, поделилась собственным опытом. А также отметила, что самый главный инструмент в развитии - это строгая самоорганизация.
Ирина ТУРЧИНСКАЯ - ФИТНЕС-ТРЕНЕР, ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ»
- Работа с телом - всегда самостоятельная работа, я могу быть только катализатором. Все те знания, и то желание меняться. Могу только, как вишенку на торте, дать финальную каплю, которая ведет человека уже к действию.
Монолог Турчинской прерывался вопросами из зала. Слушателей, большинство из которых были девушки, интересовало все: занятия после родов, тренировки детей и подростков, взаимодействие с врачами во время похудения, спрашивали и про набор веса. Гостья из столицы отвечала каждому искренне и подробно. Прозвучали вопросы и частного характера. Например, как Ирина отдыхает вопреки плотному графику и пробует ли местную не всегда полезную кухню, когда бывает за рубежом
Ирина ТУРЧИНСКАЯ – ФИТНЕС-ТРЕНЕР, ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ»
- Я недавно была в Узбекистане, и это самая неправильная кухня на свете. Это плов, который готовится с огромным количеством жира, жирного мяса. Пробую блюда разных стран всегда. Вопрос в том, насколько мне это понравилось. Это может быть одна ложка, а может быть целое блюдо.
Во второй части мастер-класса телеведущая сменила каблуки на кроссовки, юбку - на лосины, а строгую блузку - на удобную майку. Говорили о физике тела и домашних тренировках. Теория тут же прикреплялась практикой. В тот день лекцию посетили 150 человек. Кто-то пришел за вдохновением, многие - за знаниями, а третьи оказались фанатами самой Ирины.
Алиса и Алена БОГАТОВЫ - УЧАСТНИЦЫ МАСТЕР-КЛАССА
- Я пришла на мастер-класс, потому что слежу за всеми трендами и стараюсь не пропускать никакую информацию. Пришла за новыми идеями, вдохновением. Очень сложно в теме ЗОЖ найти правильный путь. Всегда интересно послушать мнение профессионалов.
Евгения ХОВАНСКАЯ - УЧАСТНИЦА МАСТЕР-КЛАССА
- Интересный человек, интересная программа, которая собрала интересных людей. Смотрела «Взвешенные люди», купила книгу Ирины Турчинской. Мне все очень понравилось.
Ольга ВОСКРЕСЕНСКАЯ - УЧАСТНИЦА МАСТЕР-КЛАССА
- С удовольствием пришла. Что мне очень понравилось? Во-первых, подача материала - она очень живо, интересно общается с залом. Мне понравилось то, что услышала. Это прописные истины, но они преподнесены так, что это откладывается в подкорке моего мозга.
Самому преданному слушателю лекции телеведущая «Взвешенных людей» подарила собственную книгу. Остальным на память устроила автограф-сессию.
Рената Алиулова, Руслан Батталов
Читайте и смотрите наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте.